Samaranatura.ch auf Facebook

Bio Chia-Samen

Menge Stückpreis Grundpreis
bis 2 CHF  15,30 * CHF  3,06 * / 100 Gramm
ab 3 CHF  14,54 * CHF  2,91 * / 100 Gramm
Inhalt: 500 Gramm (CHF  3,06 * / 100 Gramm)

Preise inkl. MwSt. exkl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Gewicht Varianten:

  • 105.013
Bio Chia-Samen – Kleine Kraftsamen Die Chia-Samen sind ein uraltes Superlebensmittel, das von... mehr
Produktinformationen "Bio Chia-Samen"

Bio Chia-Samen – Kleine Kraftsamen

Die Chia-Samen sind ein uraltes Superlebensmittel, das von den Mayas, Azteken und Inkas bereits 3500 v. Chr. verwendet wurde. Sie stammen von der Wüstenpflanze Salvia hispanica, die im südlichen Mexiko wächst. Chia bedeutet Stärke in der Sprache der Maya und wurde als “Laufnahrung” angesehen, weil Boten mit Hilfe dieser winzigen Samen den ganzen Tag lang laufen konnten.

Bei Sportlern aus aller Welt ist Chia heute Teil des Ernährungsplans während der Trainingszeiten. Chia-Samen sind reich an hochwertigen Proteinen, Kalzium und Omega-3 und weisen ein optimales Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 Fettsäuren auf.

Chia-Samen enthalten viele Antioxidantien, die nicht nur freie Radikale und hochreaktive Sauerstoffverbindungen abfangen. Sie sind wichtig zur Erhaltung und Funktion der
Zelle. Helfen die Zellfunktionen zu erhalten. Die Antioxidantien verhindern auch ein schnelles Verderben der Samen.

Die Samen sind sehr sättigend, da sie das Zehnfache ihres Gewichts an Wasser aufnehmen und ein Gel formen.

Warum wir Chia-Samen lieben

Chia-Samen sind relativ neu in unserer Ernährung. Wir lieben sie, weil ihre Verwendung so einfach ist und, fast unbemerkt, bekommt der Körper eine Extradosis an Nährstoffen und kann Nahrung viel besser aufnehmen. Gleichzeitig bekommt er eine Extradosis Energie und mehr Wohlbefinden für Geist und Seele!

Wir haben mit den Samen experimentiert und stellen fest, dass sie uns munter und fröhlich machen, ähnlich wie Kakao, aber ohne die Intensität/Heftigkeit, die zuviel Kakao manchmal auslöst.

Wenn Sie ein sportlicher Typ sind, werden Sie den Unterschied in Ihrer Leistung und Ausdauer sofort bemerken.

Nicht zuletzt ist Chia ein sehr preisgünstiges, konzentriertes Nahrungsmittel. 1/3 Tasse trockener Chia-Samen ergibt 500g Chia-Gel. Abhängig davon, wieviel Gel Sie verwenden, reichen diese 500g wahrscheinlich durchschnittlich vier Tage. Man benötigt wirklich nicht mehr als 1-2 Esslöffel Chia-Gel pro Tag.

SamaraNatura Chia-Samen

Unsere Chia-Samen haben höchste Qualität und werden ohne Pestizide und Agrochemikalien angebaut. Die Verarbeitung der Samen erfolgt ohne Wärmeeinwirkung. Sie durchlaufen lediglich einen „Schüttelprozess“, um sie zu reinigen, das ist alles!

Hinweis: Wir vertreiben Chia-Samen in Übereinstimmung mit der Novel-Food-Verordnung für Verwendung in Brotprodukten mit max. 5 %.

Verwendung

Die üblichste Art Chia zu essen ist es die Samen zuerst einzuweichen, woraus dann eine geleeartige Masse entsteht. Die Samen können sehr schnell eine grosse Menge Flüssigkeit aufnehmen, das Zehnfache ihres Volumens in weniger als 10 Minuten.

Chia-Gel

Geben Sie 1/3 Tasse Samen zu 2 Tassen Wasser. Verrühren Sie die Mischung und stellen Sie sie gut verschlossen in den Kühlschrank. Innerhalb von 10 Minuten entsteht ein Gel (ca. 500g), das sogleich verzehrt werden kann. Eine längere Einweichzeit von mehreren Stunden ist anzuraten, da sie die Nährstoffe besser verwertbar macht. Chia-Gel hält sich einige Tage im Kühlschrank und wann immer Sie möchten, können Sie etwas davon verwenden. Man kann es zu Smoothies, Salatdressings, Nachspeisen und Müeslis dazugeben oder einfach pur essen.

Ganze Samen

Die trockenen Samen auf Salate streuen oder zu Müesli-Mischungen hinzugeben. Sie können auch ausprobieren, die Samen in einer Kaffeemühle zu vermahlen und das so entstandene Chia-Mehl zu Smoothies, Suppen, Brot etc. hinzufügen.

Chia-Sprossen werden ähnlich wie Alfalfa-Sprossen zu Salaten, Sandwiches und anderen Speisen verwendet.

Da Chia-Samen viel Wasser absorbieren, können sie zur Dehydrierung im Körper führen. Daher ist es wichtig ausreichend Wasser zu trinken oder - noch besser - bereits eingeweichte Samen zu verwenden.

 

Nährwerte Chia-Samen pro 100g

 
Energiewert  1832kJ/444kcal
Eiweiss  18g
Kohlenhydrate  5g
davon Zucker  <0.1g
Fett/lipides  32g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 3g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren  26g
Omega-3-Fettsäuren  19g
Omega-6-Fettsäuren 6g
Ballaststoffe 34g
   
Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
Weiterführende Links zu "Bio Chia-Samen"
Haftungsausschluss/Disclaimer "Bio Chia-Samen"
Diese Informationen erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte oder andere Fachpersonen dar.
Peru/Argentinien/Mexico mehr
Peru/Argentinien/Mexico
Chia Fresca Ein beliebtes Getränk in Mexiko: Mischen Sie 2 Teelöffel Chia-Samen mit 300ml... mehr

Chia Fresca

Ein beliebtes Getränk in Mexiko: Mischen Sie 2 Teelöffel Chia-Samen mit 300ml reinem Wasser, fügen Sie den Saft einer Zitrone, Limette oder Orange sowie Agaven-Dicksaft oder Honig nach Geschmack hinzu. Die Zutaten verrühren und geniessen.

Starte den Tag mit einem Lächeln und einem Gehirn-Power-Smoothie

Starte den Tag kraftvoll mit diesem feinen Smoothie, der dem Gehirn wichtige Nährstoffe liefert - insbesondere Omega-3 und langanhaltende Energie! Dieser Gehirn-Power-Smoothie ist ein feiner exotischer Früchte-Mix mit Banane, Mango, Açai und Chia. Ein speziell feiner Goût gibt die erfrischende Minze!

  • 1 reife Banane
  • 1/2 reife Mango
  • 1 Handvoll frische Minze (oder kalter Minzentee oder Minzenöl)
  • 1-2 EL Açai-Pulver
  • 1 TL Chia-Samen
  • Wassermenge nach Geschmack, für eine cremig-flüssige Konsistenz
  • 1-2 TL Rapsöl oder Hanföl (optional, verändert etwas den Geschmack)

Zutaten mit der gewünschten Menge Wasser in einem Mixer gut pürieren, in ein Glas giessen und eine Scheibe Banane oder einige ganze Minzeblätter als Dekoration verwenden. Zum Wohl!

Weitere Chia-Rezepte auf unserer Rezepte-Seite!

Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Bio Chia-Samen"
11.11.2016

Gute Qualität

Ich mag diese Chia Samen lieber als die handelsüblichen die man im Supermarkt bekommt. Finde die Quelleigenschaften besser, perfekt für Chia-Puddings. Gerne wieder.

10.09.2015

Sehr zufrieden

Ich möchte Ihnen noch gerne rückmelden, dass ich sowie meine Klienten sehr zufrieden sind mit Ihren Produkten, auch mit den Chia-Samen.
A. K. Naturheilpraxis

30.07.2015

Werbung gemacht

Liebes Biosamara Team

Ich habe für Sie erfolgreich Werbung gemacht.
Neben meiner Familie haben und werden foldende Personen bei Ihnen bestellen:

Monika S.
Renée M.

Viele Grüsse

M.K.

Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Camu Camu Pulver Bio Camu Camu
Inhalt 100 Gramm
ab CHF  32,90 *
SamaraNatura.ch Bio-Maca-Pulver Superfood Schweiz Bio Maca Pulver gelb
Inhalt 250 Gramm (CHF  9,20 * / 100 Gramm)
ab CHF  23,00 *
SamaraNatura.ch Bio-Suma-Pulver Superfood Schweiz Suma Pulver
Inhalt 100 Gramm
ab CHF  17,80 *
SamaraNatura.ch Bio-Weizengras-Pulver Foto Superfood Schweiz Bio Weizengras Pulver
Inhalt 250 Gramm (CHF  15,96 * / 100 Gramm)
ab CHF  39,90 *
SamaraNatura.ch Bio-Bienenpollen Superfood Schweiz Bio Bienenpollen
Inhalt 250 Gramm (CHF  9,04 * / 100 Gramm)
ab CHF  22,60 *
TIPP!
Bio Hanfsamen geschält 1 Bio Hanfsamen geschält, Oesterreich
Inhalt 250 Gramm (CHF  5,40 * / 100 Gramm)
ab CHF  13,50 *
SamaraNatura.ch Bio-Maca-Pulver Superfood Schweiz Bio Maca Pulver gelb
Inhalt 250 Gramm (CHF  9,20 * / 100 Gramm)
ab CHF  23,00 *
SamaraNatura.ch Bio-Goji-Beeren Foto Superfood Schweiz Bio Goji-Beeren aus China
Inhalt 250 Gramm (CHF  8,60 * / 100 Gramm)
ab CHF  21,50 *
SamaraNatura.ch Açai-Pulver Superfood Schweiz Bio Açai
Inhalt 100 Gramm
ab CHF  28,70 *
Kakaopulver Criollo Beutel Bio Kakaopulver Criollo
Inhalt 250 Gramm (CHF  6,24 * / 100 Gramm)
ab CHF  15,60 *
Kakaosplitter Bio Kakaosplitter Criollo
Inhalt 250 Gramm (CHF  6,24 * / 100 Gramm)
ab CHF  15,60 *
Baobab Fruchtpulver 1 Bio Baobab
Inhalt 250 Gramm (CHF  8,44 * / 100 Gramm)
ab CHF  21,10 *
Bio Cashewkerne ganz Bio Cashewkerne ganz
Inhalt 125 Gramm (CHF  7,88 * / 100 Gramm)
ab CHF  9,85 *
TIPP!
SamaraNatura.ch Bio-Hanfprotein Foto Superfood Schweiz Bio Hanf-Protein 54%
Inhalt 500 Gramm (CHF  4,88 * / 100 Gramm)
ab CHF  24,40 *
Zedernüsse Bio Zedernüsse
Inhalt 250 Gramm (CHF  9,04 * / 100 Gramm)
ab CHF  22,60 *
Camu Camu Pulver Bio Camu Camu
Inhalt 100 Gramm
ab CHF  32,90 *
Kokosblütenzucker Kokosblütenzucker
Inhalt 500 Gramm (CHF  1,98 * / 100 Gramm)
ab CHF  9,90 *
TIPP!
Bio Kokosöl Bio Kokosöl
Inhalt 500 Gramm (CHF  4,38 * / 100 Gramm)
ab CHF  21,90 *
SamaraNatura.ch Bio-Maca-Pulver Superfood Schweiz Bio Maca Max
Inhalt 250 Gramm (CHF  11,80 * / 100 Gramm)
ab CHF  29,50 *
Inkabeeren (Physalis) Bio Inka-Beeren (Physalis)
Inhalt 250 Gramm (CHF  6,36 * / 100 Gramm)
ab CHF  15,90 *
SamaraNatura.ch Bio-Fo-Ti He Shou Wu Foto Superfood Schweiz Bio Fo-Ti Pulver
Inhalt 250 Gramm (CHF  11,76 * / 100 Gramm)
ab CHF  29,40 *
TIPP!
Dinkelgras Pulver 1 Bio Dinkelgras Pulver Schweizer Premiumqualität...
Inhalt 50 Gramm (CHF  38,00 * / 100 Gramm)
ab CHF  19,00 *
BUNDLE
Agaven-Dicksaft Bio Agaven-Dicksaft
Inhalt 250 ml (CHF  3,96 * / 100 ml)
ab CHF  9,90 *
TIPP!
Yacon-Dicksaft Bio Yacon-Dicksaft
Inhalt 250 ml (CHF  9,52 * / 100 ml)
ab CHF  23,80 *
Bio Carob-Pulver Bio Carob-Pulver
Inhalt 500 Gramm (CHF  3,28 * / 100 Gramm)
ab CHF  16,40 *
Bio Kokos-Chips Bio Kokos-Chips
Inhalt 500 Gramm (CHF  2,84 * / 100 Gramm)
ab CHF  14,20 *
Lucuma-Pulver Bio Lucuma-Pulver
Inhalt 250 Gramm (CHF  7,96 * / 100 Gramm)
ab CHF  19,90 *
BUNDLE
Kakaopaste Bio Kakaopaste Criollo
Inhalt 250 Gramm (CHF  7,20 * / 100 Gramm)
ab CHF  18,00 *
SamaraNatura.ch Bio-Astragalus Tragant Foto Superfood Schweiz Bio Astragalus Pulver
Inhalt 250 Gramm (CHF  7,52 * / 100 Gramm)
ab CHF  18,80 *
Bio Kakaobohnen Criollo ungeschält Bio Kakaobohnen Criollo ungeschält
Inhalt 250 Gramm (CHF  5,96 * / 100 Gramm)
ab CHF  14,90 *
Gerstengras Pulver Bio Gerstengras Pulver
Inhalt 500 Gramm (CHF  7,18 * / 100 Gramm)
ab CHF  35,90 * CHF  71,80 *
SamaraNatura.ch Bio-Spirulina-Pulver Hawaii Foto Superfood Schweiz Spirulina Pulver Hawaii
Inhalt 125 Gramm (CHF  21,04 * / 100 Gramm)
ab CHF  26,30 *
BUNDLE
Bio Kakaobutter Criollo Bio Kakaobutter Criollo
Inhalt 250 Gramm (CHF  7,40 * / 100 Gramm)
ab CHF  18,50 *
Hanfsamen ganz/ungeschält Bio Hanfsamen ganz/ungeschält
Inhalt 1000 Gramm (CHF  1,75 * / 100 Gramm)
ab CHF  17,50 *
Bio Weisse Maulbeeren Bio Weisse Maulbeeren
Inhalt 250 Gramm (CHF  5,40 * / 100 Gramm)
ab CHF  13,50 *
Bio Goji-Beeren aus Usbekistan Bio Goji-Beeren aus Usbekistan
Inhalt 250 Gramm (CHF  10,60 * / 100 Gramm)
ab CHF  26,50 *
TIPP!
Bio Granatapfelkerne 1 Bio Granatapfelkerne 100g
Inhalt 100 Gramm
ab CHF  8,30 * CHF  10,50 *
TIPP!
SamaraNatura.ch Bio-Spirulina-Tabletten Hawaii Foto Superfood Schweiz Spirulina Tabletten Hawaii
Inhalt 125 Gramm (CHF  28,24 * / 100 Gramm)
ab CHF  35,30 *
Bio Mesquite-Pulver Bio Mesquite-Pulver
Inhalt 250 Gramm (CHF  5,52 * / 100 Gramm)
ab CHF  13,80 *
Kelp Nudeln Kelp Nudeln 340g
Inhalt 340 Gramm (CHF  2,79 * / 100 Gramm)
ab CHF  9,50 * CHF  12,90 *
Bio Vanille Pulver Bio Vanille Pulver
Inhalt 50 Gramm (CHF  39,40 * / 100 Gramm)
ab CHF  19,70 *
SamaraNatura.ch Bio-Hanfmehl Foto Superfood Schweiz Bio Hanfmehl
Inhalt 500 Gramm (CHF  1,98 * / 100 Gramm)
ab CHF  9,90 *
Kakaobohnen Arriba Bio Kakaobohnen Arriba geschält
Inhalt 125 Gramm (CHF  7,84 * / 100 Gramm)
ab CHF  9,80 *
TIPP!
Marines Phytoplankton Oceans Alive 30ml Marines Phytoplankton Oceans Alive 30ml
Inhalt 30 ml (CHF  196,67 * / 100 ml)
ab CHF  59,00 *
TIPP!
MULU Bio-Rohkost-Schokolade Dunkel mit Splitter (73% Kakao) 68g MULU Bio-Rohkost-Schokolade Dunkel mit Splitter...
Inhalt 68 Gramm (CHF  7,21 * / 100 Gramm)
ab CHF  4,90 *
TIPP!
Bio Hanfsamen geschält 1 Bio Hanfsamen geschält, Oesterreich
Inhalt 250 Gramm (CHF  5,40 * / 100 Gramm)
ab CHF  13,50 *
Shaman Shack - Morning Jing Getränkepulver (454g) Shaman Shack - Morning Jing Getränkepulver (454g)
Inhalt 454 Gramm (CHF  10,75 * / 100 Gramm)
ab CHF  48,80 *
Berberitzen 1 Bio Berberitzen getrocknet 100g
Inhalt 100 Gramm
CHF  8,70 *
Kakaosplitter Bio Kakaosplitter Criollo
Inhalt 250 Gramm (CHF  6,24 * / 100 Gramm)
ab CHF  15,60 *
Kakaopulver Criollo Beutel Bio Kakaopulver Criollo
Inhalt 250 Gramm (CHF  6,24 * / 100 Gramm)
ab CHF  15,60 *
SamaraNatura.ch Bio-Weizengras-Pulver Foto Superfood Schweiz Bio Weizengras Pulver
Inhalt 250 Gramm (CHF  15,96 * / 100 Gramm)
ab CHF  39,90 *
Gerstengras Pulver Bio Gerstengras Pulver
Inhalt 500 Gramm (CHF  7,18 * / 100 Gramm)
ab CHF  35,90 * CHF  71,80 *
TIPP!
SamaraNatura.ch Bio-Hanfprotein Foto Superfood Schweiz Bio Hanf-Protein 54%
Inhalt 500 Gramm (CHF  4,88 * / 100 Gramm)
ab CHF  24,40 *
Hanfsamen ganz/ungeschält Bio Hanfsamen ganz/ungeschält
Inhalt 1000 Gramm (CHF  1,75 * / 100 Gramm)
ab CHF  17,50 *
SamaraNatura.ch Bio-Goji-Beeren Foto Superfood Schweiz Bio Goji-Beeren aus China
Inhalt 250 Gramm (CHF  8,60 * / 100 Gramm)
ab CHF  21,50 *
Baobab Fruchtpulver 1 Bio Baobab
Inhalt 250 Gramm (CHF  8,44 * / 100 Gramm)
ab CHF  21,10 *
SamaraNatura.ch Açai-Pulver Superfood Schweiz Bio Açai
Inhalt 100 Gramm
ab CHF  28,70 *
Camu Camu Pulver Bio Camu Camu
Inhalt 100 Gramm
ab CHF  32,90 *
Nuique Omega 3 EPA + DHA  (60 Kapseln) Nuique Omega 3 EPA + DHA (60 Kapseln)
Inhalt 60 Stück (CHF  66,33 * / 100 Stück)
ab CHF  39,80 *
Dr. Goerg Bio-Kokosmus Dr. Goerg Bio-Kokosmus
Inhalt 500 Gramm (CHF  4,58 * / 100 Gramm)
ab CHF  22,90 *
Soyana Nama Bio Tamari 3.3dl (unpasteurisierte Soya-Sauce) Soyana Nama Bio Tamari 3.3dl (unpasteurisierte...
Inhalt 330 ml (CHF  3,00 * / 100 ml)
ab CHF  9,90 *
Kelp Nudeln Kelp Nudeln 340g
Inhalt 340 Gramm (CHF  2,79 * / 100 Gramm)
ab CHF  9,50 * CHF  12,90 *
Chlorella Tabletten Bio Chlorella Tabletten Taiwan
Inhalt 125 Gramm (CHF  23,04 * / 100 Gramm)
ab CHF  28,80 * CHF  38,80 *
Vita Biosa Probiotic Ingwer 500ml Vita Biosa Probiotic Ingwer
Inhalt 500 ml (CHF  3,96 * / 100 ml)
ab CHF  19,80 *
MULU CHAI MULU CHAI Bio-Rohkost-Schokolade 38g
Inhalt 38 Gramm (CHF  10,26 * / 100 Gramm)
ab CHF  3,90 *
MULU BANANE MULU BANANE Bio-Rohkost-Schokolade 38g
Inhalt 38 Gramm (CHF  10,26 * / 100 Gramm)
ab CHF  3,90 *
TIPP!
Bio Heidelbeeren 1 Bio Heidelbeeren wild 100g
Inhalt 100 Gramm
ab CHF  11,35 *
TIPP!
Bio Himbeeren getrocknet Bio Himbeeren getrocknet Fairtrade 100g
Inhalt 100 Gramm
ab CHF  8,75 *
TIPP!
NEU
Brombeeren 1 Bio Brombeeren 100g
Inhalt 100 Gramm
ab CHF  9,50 *
Bio Maulbeeren schwarz Bio Maulbeeren schwarz 100g
Inhalt 100 Gramm
ab CHF  6,95 *
TIPP!
iChoc White Vanilla iChoc White Vanilla
Inhalt 80 Gramm (CHF  4,13 * / 100 Gramm)
ab CHF  3,30 *
Nuique Omega 3 DHA (60 Kapseln) Nuique Omega 3 DHA (60 Kapseln)
Inhalt 60 Stück (CHF  66,33 * / 100 Stück)
ab CHF  39,80 *
MSM Kapseln 180 à  1000mg MSM Kapseln 180 à  1000mg
Inhalt 180 Stück (CHF  24,44 * / 100 Stück)
ab CHF  44,00 *
MSM Kristalle 500g MSM Kristalle 500g
Inhalt 500 Gramm (CHF  7,90 * / 100 Gramm)
ab CHF  39,50 *
Dr. Goerg Bio-Kokosblütensirup Dr. Goerg Bio-Kokosblütensirup 250ml
Inhalt 250 ml (CHF  5,44 * / 100 ml)
ab CHF  13,60 *
Kokosblütenzucker Kokosblütenzucker
Inhalt 500 Gramm (CHF  1,98 * / 100 Gramm)
ab CHF  9,90 *
Zedernüsse Bio Zedernüsse
Inhalt 250 Gramm (CHF  9,04 * / 100 Gramm)
ab CHF  22,60 *
Bio Kokos-Chips Bio Kokos-Chips
Inhalt 500 Gramm (CHF  2,84 * / 100 Gramm)
ab CHF  14,20 *
BUNDLE
Kakaopaste Bio Kakaopaste Criollo
Inhalt 250 Gramm (CHF  7,20 * / 100 Gramm)
ab CHF  18,00 *
BUNDLE
Bio Kakaobutter Criollo Bio Kakaobutter Criollo
Inhalt 250 Gramm (CHF  7,40 * / 100 Gramm)
ab CHF  18,50 *
SamaraNatura.ch Bio-Bienenpollen Superfood Schweiz Bio Bienenpollen
Inhalt 250 Gramm (CHF  9,04 * / 100 Gramm)
ab CHF  22,60 *
SamaraNatura.ch Bio-Fo-Ti He Shou Wu Foto Superfood Schweiz Bio Fo-Ti Pulver
Inhalt 250 Gramm (CHF  11,76 * / 100 Gramm)
ab CHF  29,40 *
TIPP!
Sanddorn-Ursaft 5dl Schweizer Sanddorn-Ursaft
Inhalt 500 ml (CHF  5,60 * / 100 ml)
ab CHF  28,00 *
TIPP!
NEU
Sanddornbeeren 1 Bio Sanddornbeeren getrocknet 100g
Inhalt 100 Gramm
ab CHF  11,50 *
Zuletzt angesehen