Die nächsten Tage sollen richtig sonnig und warm werden, juhuuu! :-) Und da in vielen Kantonen Herbstferien sind, ist jetzt der richtige Moment nochmals die Vitamin-D3-Speicher aufzuladen und die frische Herbstluft zu geniessen. Also ab auf den Wanderweg, aufs Velo oder in die Berge!
Doch was nimmst du als Proviant mit? Spontan kommt dir sicher auch Studentenfutter in den Sinn. Leider sind die meisten Packungen mit übersüssen Rosinen vollgestopft. Meines Erachtens gibt es nichts besseres, als sein eigenes Super-Studentenfutter zusammen zu mixen. Sehr lecker finde ich die fruchtig-nussig-herbe Kombination von Goji-Beeren, Cashewkernen und Kakaobohnen. Doch auch die Omega-3 reichen Baumnüsse/Walnüsse, Sizilianischen Mandeln, Kokos-Chips oder Zedernüsse eignen sich ebenso gut in der Kombination mit allerlei Trockenfrüchten.
Hast du keine Zeit oder Lust auf deinen eigenen Mix, dann stehen dir seit kurzem 3 leckere 100g Bio-Mixes zur Verfügung:
Himalaya Mix Fairtrade: Für all diejenigen, die hoch hinauswollen, bieten wir eine einzigartige Kombination von köstlichen, teils wildwachsenden Früchten und Nüssen an. Ergänzend dazu sind rohe Kakao-Stücke in diesem wertvollen Mix enthalten.
Superfrüchte Mix Fairtrade: Erlebe sensationell schmeckende, exotische und mit Ausnahme der Cranberries, vollkommen naturbelassene Superfrüchte. Diese sind nicht nur optisch eine Augenweide, sondern ergänzen sich auch geschmacklich ganz hervorragend.
Tibet Mix Fairtrade: Nach uralten Lehren tibetischer Mönche und noch leicht verfeinert.
Für unterwegs eignen sich auch die drei Bio-Müesli vom Rohkosthüsli Freienstein, welche wir erst seit wenigen Wochen im Sortiment führen. Die Produzentin, Danny Schmid, macht ganz bewusst grössere Bruchstücke, welche sich leicht mitnehmen lassen und bei kleinem Hunger schnell sättigen.
Ein bewährter Klassiker sind natürlich auch die biologischen Energie- & Rohkostriegel von Raw-Bite und Roo'Baar. Ob schokoladig oder fruchtig, es ist für alle etwas dabei.
Viel Sonne, Spass und Genuss!