Pourquoi avons-nous besoin de suppléments nutritionnels?

La question, pourquoi est-ce réellement Compléments alimentaires besoins, revient à maintes reprises dans la discussion sur une alimentation équilibrée. Parce qu'en fait, la nature nous fournit tout ce dont nous avons besoin pour le fonctionnement optimal du corps humain. En fait, tous les nutriments dont le corps a besoin pour être en bonne santé se trouvent dans la nature sous forme de légumes, de fruits, de noix, de légumineuses, de céréales, d'herbes, d'épices et aussi d'aliments d'origine animale - si vous n'êtes pas végétarien. Alors pourquoi les compléments alimentaires sont-ils nécessaires de toute façon? La raison en est que les glucides, protéines, minéraux, enzymes et vitamines nécessaires ne sont théoriquement disponibles que par le biais de notre alimentation. Dans le cas optimal, notre menu se compose d'aliments variés, non transformés, frais, régionaux et de saison produits biologiquement et cela en continu. Cependant, regarder le plan de repas réel au cours d'une semaine ou d'une journée typique révèle que ce n'est pas le cas.

Dans un environnement optimal, nous pourrions obtenir tous les nutriments nécessaires de notre nourriture, mais notre nourriture n'est plus en mesure de le faire aujourd'hui comme c'était le cas auparavant. Nos sols ont été appauvris d'une part par une utilisation intensive, un mauvais entretien des sols et l'érosion associée, mais aussi par l'utilisation d'engrais artificiels.

En moyenne, nous absorbons beaucoup trop peu des nombreux nutriments dont l'organisme a besoin pour fonctionner correctement et se développer sainement. Cette mauvaise alimentation peut nous rendre plus vulnérables aux maladies ou nous faire sentir mou et manquer d'énergie. Dans le même temps, notre mode de vie stressant et la pollution de l'environnement mettent notre corps à rude épreuve et le privent de ses dernières réserves. Il peut donc être judicieux d'incorporer des superaliments et des compléments alimentaires naturels à notre alimentation quotidienne. Des  compléments alimentaires ciblés apportent à l'organisme les éléments qu'il n'obtient pas ou seulement de manière insuffisante de la prise alimentaire conventionnelle, contribuant ainsi à maintenir la santé et le bien-être. Les besoins nutritionnels supplémentaires doivent être pris en compte individuellement lors de la prise de compléments nutritionnels, car il n'existe pas de recette universelle pour tous. Le besoin de nutriments supplémentaires est individuel et dépend d'un certain nombre de facteurs. L'âge, la profession, le sexe et l'intensité des activités physiques telles que le sport jouent un rôle important à cet égard. Que le régime soit principalement végétalien ou végétarien joue également un rôle important, quels suppléments sont utiles. De plus, de plus en plus de personnes souffrent d'intolérance, de sorte qu'elles ne peuvent pas manger certains aliments qui pourraient contenir des nutriments importants tels que des acides gras et des minéraux. Dans de tels cas en particulier, il est essentiel de s'assurer que vous utilisez le bon complément.

Complément alimentaire sur une base naturelle

Même s'il nous est souvent difficile d'absorber les bons nutriments, la nature les a généralement préparés pour nous. C'est pourquoi, chez  SamaraNatura , nous considérons que les suppléments à base de synthèse sont inefficaces et inutiles, d'autant plus que le corps ne reconnaît pas bien les ingrédients synthétiques et ne peut donc en absorber qu'une petite quantité. Les compléments alimentaires sur une base naturelle sont capables de fournir à l'organisme toutes les substances dont il a besoin. Ceux-ci inclus:

• Protéines
• Acides aminés essentiels
• Acides gras essentiels comme l'acide alpha-linolénique (oméga-3) et l'acide linoléique (oméga-6)
• Minéraux: vrac et oligo-éléments
• Substances végétales secondaires 
• Prébiotiques
• Antioxydants
• Les enzymes

Ces substances ne sont souvent pas suffisantes dans notre alimentation quotidienne. La raison en est, entre autres, la sélection de plantes en mettant l'accent sur leur apparence et leur rendement plutôt que sur leur valeur nutritionnelle. De plus, il existe généralement des processus de production complexes tels que la pasteurisation et la cuisson des aliments ainsi que d'autres processus de fabrication par lesquels de nombreux nutriments contenus dans les aliments frais sont perdus. Grâce à la possibilité de compléments alimentaires naturels, ceux-ci peuvent encore être fournis à l'organisme en quantité suffisante.

Profitez de la vie pleine de puissance

Les compléments alimentaires servent non seulement à garder le corps en bonne santé en protégeant les cellules ou les organes de soutien, mais aident également à se sentir vital et en forme. La fatigue, par exemple, n'est pas seulement liée à un manque de sommeil, mais peut également être causée par une mauvaise alimentation, des oligo-éléments manquants et une digestion incomplète des nutriments en raison d'un manque de bonnes bactéries dans l'intestin et d'enzymes que l'on trouve dans les aliments crus. nourriture. Ces éléments manquants peuvent affecter la façon dont nous nous sentons vivants et énergiques.

La tâche importante des micro-organismes vivants dans l'intestin

Au Japon en particulier, l'intestin a toujours été le centre de la santé humaine. Une fonction intestinale qui fonctionne bien et un floara intestinal sain affectent à la fois la santé physique, mentale et émotionnelle. Cependant, pour favoriser la santé intestinale, un bon accompagnement est parfois nécessaire, par exemple après la prise d'antibiotiques. Les probiotiques et les prébiotiques jouent un rôle important à cet égard. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants tels que les bactéries lactiques qui se produisent naturellement dans l'intestin. Ils assurent non seulement une bonne digestion, mais ont également une influence sur la fonction immunitaire, la fonction cérébrale et bien plus encore. Pour que ces micro-organismes se multiplient dans l'intestin, les probiotiques sont souvent complétés par des prébiotiques. Ces glucides non digestibles tels que les oligosaccharides ou l'inuline fournissent de la nourriture aux bactéries bénignes du gros intestin.

Une belle peau grâce aux compléments nutritionnels

Les effets de l'alimentation sur notre corps sont encore souvent sous-estimés. Cependant, le rôle important des nutriments que nous ingérons devient évident lorsqu'il s'agit de signes visibles, tels que la structure et la consistance de notre peau. En fait, une belle peau est étroitement liée à la nutrition. Car comme tous les autres organes, les cellules de la peau ont besoin de suffisamment d'acides aminés, de soufre, d'enzymes, de vitamines (notamment les vitamines C et E) et d'autres éléments pour pouvoir se développer et se protéger de manière optimale.

Apport régulier pour des résultats optimaux

Pour que les compléments alimentaires aient un effet optimal, ils doivent être pris régulièrement. Nos produits sont généralement disponibles sous forme de poudre ou de capsule. Les exceptions sont les boissons fermentées aux herbes probiotiques de Vita Biosa, qui sont disponibles en trois saveurs différentes. par exemple, les herbes probiotiques Vita Biosa.

Sans additifs

À notre avis, les compléments alimentaires doivent être de haute qualité et exempts de conservateurs et d'arômes. Nous essayons donc, dans la mesure du possible, de proposer des produits de qualité bio et crue, également vegan et sans gluten.