Was sind gesunde Snacks?

Wer will sich nicht gesund ernähren? Immer mehr Menschen erkennen die Vorteile einer naturnahen und gesunden Ernährung und wünschen sich, ihren Speiseplan nach und nach umzustellen. Für Mittagessen und Abendessen mag dies ganz gut klappen, wenn die Rezepte erst einmal recherchiert und eingeübt sind. Doch wenn der kleine Heisshunger auf Schokolade oder etwas Süsses kommt, dann ist meist wieder sehr schnell Schluss mit der gesunden Ernährung. Für diesen Fall gilt es mit gesunden Snacks vorzusorgen. Doch was sind überhaupt gesunde Snacks?

Viele schwören dabei darauf, sich an die Paleo-Diät zu halten, die vorgibt, nur solche Nahrungsmittel zu essen, die auch in der Urzeit bereits vorhanden waren. Also etwa Nüsse oder Früchte. Einigen geht dies allerdings wieder zu weit und darüber hinaus ist es vor allem unterwegs unpraktisch, immer einen Obstkorb mit sich zu führen. Eine gute Lösung hierfür bieten Snack-Riegel, die nicht schmelzen, in jede Jackentasche passen und jederzeit schnell zur Hand sind, wenn der Heisshunger kommt.

Gesunde Snacks in Riegelform

Bei Samara Natura findet sich eine grosse Auswahl an Bio-Rohkostriegeln, die nicht nur schmecken, sondern dazu auch noch gesund sind und den Körper mit den Stoffen versorgen, die er braucht, um sich voller Energie und vital zu fühlen. Die spezielle Zubereitung und Zusammensetzung der Frucht- und Nussriegel spielt dabei eine besondere Bedeutung. Unsere Riegel

• werden schonend unter 42° C mit einfacher Formel hergestellt
• sind vegan
• sind glutenfrei
• bestehen aus Früchten und Nüssen in Bio- und Rohkostqualität
• machen satt
• liefern rasch Energie
• werden mit Agavendicksaft oder Kokosblütenzucker gesüsst
• beinhalten keine Konservierungsmittel

Gesunde Schokolade

Viele Schokoladen haben heutzutage lediglich noch einen geringen Kakaoanteil. In der Milchschokolade beträgt dieser beispielsweise oft nur 30%. Im Gegenzug enthalten sie viel Milchpulver und Kristallzucker. Beim Verzehr führt dies zu einem schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels, dem unser Körper mit der Ausschüttung von Insulin entgegenwirkt. Während der Insulinausschüttung verbrennt der Körper kein Fett und sobald der Blutzucker wieder im Keller ist, meldet sich die Lust nach Süssem aufs Neue.

Doch dieser Teufelskreislauf muss nicht sein und Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil ist nicht nur gesünder, sondern auch viel intensiver. Roh-Kakao ist eines der top-3-Superfoods mit vielen Antioxidantien, Magnesium und der Kombination aus Serotonin, Dopamin, Anandamid und Phenetylamin (PEA), welche glücklich macht. Unsere Schokoladen werden aus fermentierten, jedoch ungerösteten Kakaobohnen hergestellt, wodurch viele der sehr gesunden Nährstoffe erhalten bleiben. Ausserdem werden die Schokoladen der Marken MULU und COCOA mit hochwertigen Süssmitteln wie Agavendicksaft und Kokosblütenzucker hergestellt. Lediglich die weisse Reisdrink-Schokolade, wird mit Rohrzucker gesüsst. Diese ist unseres Erachtens jedoch eine der besten und neutralsten weissen Vegan-Schokoladen.

Voll vegan

Ein weiterer Pluspunkt unserer Riegel und Schokoladen besteht klar darin, dass sie sich auch für eine vegane Ernährung eignen. Für Veganer bestehen keinerlei Bedenken, wenn sie einmal zu einem herzhaften Snack greifen möchten. Dies gilt für die fruchtigen Riegel ebenso wie auch für die Schokoladen. Darüber hinaus bestehen sie aus wenigen hochwertigen Zutaten, enthalten viele verschiedene Superfoods und schmecken auch noch lecker. Fruchtig oder schokoladig?

In unserem Shop finden Menschen, die keine überzuckerten Caramel-Schokolade-Riegel snacken möchten, eine grosse Auswahl an Alternativen. Die Bio-Rohkostriegel-Vielfalt reicht vom nussig, über fruchtig bis zur Algen-Variante mit Spirulina. Dazu bieten sich eine Reihe geschmackvoller Kombinationen an:

• Superfood-Riegel mit Chia und Spirulina
• Protein-Riegel mit Schokolade und Chia
• Energie-Riegel mit Maca und Cranberry
• Apfel-Zimt-Riegel mit feinen Mandeln und Rosinen
• Rohkost-Riegel mit Chili und Lakritze – DIE Geschmacksrevolution
• Frucht-Nuss-Riegel mit Kokosnuss, Mandeln und Cashew für zwischendurch

Die vielfältigen Varianten lassen keinen Zweifel darüber offen, dass sich für jeden die richtige Geschmacksrichtung finden lässt. Darüber hinaus bietet sich die Supermix-Box mit mehreren unterschiedlichen Riegeln an, die für Abwechslung im Speiseplan sorgt.

Mix-Snack-Box sorgt für Abwechslung

Der praktische Roo´Bar Super-Mix enthält gleich vier verschiedene Bio-Rohkost-Riegel mit unterschiedlichen Rezepturen. In der Box finden sich:

• 4x Goji Berry
• 4x Kakao Nibs
• 4x Maca Cranberry
• 4x Chia Coconut

Mit dieser interessanten Mischung ist für Vielfalt gesorgt. Darüber hinaus besteht natürlich auch die Möglichkeit, sich einfach selbst einen kleinen Vorrat an unterschiedlichen Snacks zusammen zu stellen, der den eigenen Vorlieben und Präferenzen entspricht. Neben vielen Riegeln finden sich im Shop auch hochwertige Rohkost-Schokoladen sowie Kelp-Nudeln als kalorienarme Pasta-Alternative.

Gesunde Snacks dank einfacher Zusammensetzung

Das Besondere der Snacks von SamaraNatura besteht darin, dass sie vegan sind, nicht mit konventionellem Zucker gesüsst sind und aus lediglich einigen wenigen Zutaten bestehen. Dadurch bleibt die Zusammensetzung transparent und leicht verständlich. Menschen, die sich gesund ernähren möchten, wissen somit ganz genau, welche Inhaltsstoffe sich darin befinden. Keine billige Zutat versteckt sich hinter schwer eruierbaren Nummern oder lateinischen Begriffen. Die Natur bietet alles, was der Körper benötigt und daher finden sich auch in den Riegeln für zwischendurch leckere Früchte und Nüsse.

Volle Energie auf einen Biss

Gesunde Snacks für jede Gelegenheit

Nutzen Sie die Möglichkeit und stellen Sie sich Ihren persönlichen Mix an Frucht-Nussriegeln sowie Rohkostschokoladen für jede Gelegenheit und Situation zusammen. Probieren Sie sich durch die verschiedenen Geschmacksrichtungen und finden Sie Ihre Favoriten. Dank der kompakten Form lassen sich die Snackriegel auch unterwegs einfach mitnehmen und sind genau dann zur Hand, wenn sie benötigt werden.