Was sind gesunde Snacks?

Wer will sich nicht gesund ernähren? Immer mehr Menschen erkennen die Vorteile einer naturnahen und gesunden Ernährung und wünschen sich, ihren Speiseplan nach und nach umzustellen. Für Mittagessen und Abendessen mag dies ganz gut klappen, wenn die Rezepte erst einmal recherchiert und eingeübt sind. Doch wenn der kleine Heisshunger auf Schokolade oder etwas Süsses kommt, dann ist meist wieder sehr schnell Schluss mit der gesunden Ernährung. Für diesen Fall gilt es mit gesunden Snacks vorzusorgen. Doch was sind überhaupt gesunde Snacks?

Rohkost-Ernährung und Paleo-Diät, die beide heutzutage sehr populär sind, sich aber dennoch unterscheiden, haben beide das gemeinsame Ziel, sich so naturnah wie möglich zu ernähren - also etwa unverarbeitete Nüsse, Samen, Früchte und Gemüse. Dies ist eine ideale Ernährung, aber nicht immer praktisch für unterwegs, da wir nicht immer einen Obstkorb mit uns tragen können J. Eine gute alternative Lösung hierfür bieten Snack-Riegel, die nicht schmelzen, in jede Jackentasche passen und jederzeit schnell zur Hand sind, wenn der Heisshunger kommt.

Gesunde Snacks in Riegelform

Bei SamaraNatura findet sich eine grosse Auswahl an Bio-Rohkostriegeln, die nicht nur fein schmecken, sondern dazu auch noch gesund sind und den Körper mit den Stoffen versorgen, die er braucht, um sich voller Energie und vital zu fühlen. Die spezielle Zubereitung und Zusammensetzung der Frucht- und Nussriegel spielt dabei eine besondere Bedeutung. Unsere Riegel

• werden schonend unter 42° C mit einfacher Formel hergestellt
• sind vegan
• sind glutenfrei
• bestehen aus Früchten und Nüssen in Bio- und Rohkostqualität
• machen satt
• liefern rasch Energie
• werden mit Datteln oder Kokosblütenzucker gesüsst, enthalten also keinen raffinierten Zucker
• beinhalten keine Konservierungsmittel

Gesunde Schokolade

Viele Schokoladen haben heutzutage lediglich noch einen geringen Kakaoanteil. In der Milchschokolade beträgt der Kakaoanteil beispielsweise oft nur 30%. Im Gegenzug enthalten sie viel Milchpulver und Kristallzucker. Beim Verzehr führt dies zu einem schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels, dem unser Körper mit der Ausschüttung von Insulin entgegenwirkt. Während der Insulinausschüttung verbrennt der Körper kein Fett und sobald der Blutzucker wieder im Keller ist, meldet sich die Lust nach Süssem aufs Neue.

Doch dieser Teufelskreislauf muss nicht sein und Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil ist nicht nur gesünder und sättigender, sondern auch viel intensiver. Roh-Kakao ist eines der top-3-Superfoods mit sehr vielen Antioxidantien, Magnesium und der Kombination aus Serotonin, Dopamin, Anandamid und Phenetylamin (PEA), welche dir helfen, positiv, glücklich, freudvoll und energiegeladen zu bleiben. Unsere Schokoladen werden aus leicht fermentierten, ungerösteten Kakaobohnen hergestellt, weshalb viele der sehr gesunden Nährstoffe erhalten bleiben.

Ausserdem werden die Schokoladen der Marken MULU und COCOA mit hochwertigen, gesunden Süssmitteln hergestellt - meist Kokosblütenzucker. Lediglich die weisse Reisdrink-Schokolade, wird mit Rohrzucker gesüsst. Diese ist unseres Erachtens jedoch eine der besten und neutralsten weissen Vegan-Schokoladen.

Voll vegan und Paleo-Diät geeignet

Ein weiterer Pluspunkt unserer Riegel und Schokoladen besteht klar darin, dass sie sich auch für eine vegane Ernährung  und für die Paleo-Diät eignen. Für Veganer bestehen keinerlei Bedenken, wenn sie einmal zu einem herzhaften Snack greifen möchten. Dies gilt für die fruchtigen Riegel ebenso wie auch für die Schokoladen. Darüber hinaus bestehen sie aus wenigen hochwertigen Zutaten, enthalten viele verschiedene Superfoods und schmecken auch noch lecker.

In unserem Shop finden Menschen, die keine überzuckerten Caramel-Schokolade-Riegel snacken möchten, eine grosse Auswahl an Alternativen. Die Bio-Rohkostriegel-Vielfalt reicht vom nussig, über fruchtig bis zur Algen-Variante mit Spirulina. Dazu bieten sich eine Reihe geschmackvoller Kombinationen an:

• Superfood-Riegel mit Chia und Spirulina
• Protein-Riegel mit Schokolade und Chia
• Energie-Riegel mit Maca und Cranberry
• Apfel-Zimt-Riegel mit feinen Mandeln und Rosinen
• Rohkost-Riegel mit Chili und Lakritze – DIE Geschmacksrevolution
• Frucht-Nuss-Riegel mit Kokosnuss, Mandeln und Cashew für zwischendurch

Die vielfältigen Varianten lassen keinen Zweifel darüber offen, dass sich für jeden die richtige Geschmacksrichtung finden lässt. Darüber hinaus bietet sich die Supermix-Box mit mehreren unterschiedlichen Riegeln an, die für Abwechslung im Speiseplan sorgt.

Mix-Snack-Box sorgt für Abwechslung

Der praktische Roo´Bar Super-Mix enthält gleich vier verschiedene Bio-Rohkost-Riegel mit unterschiedlichen Rezepturen. In der Box finden sich:

• 4x Goji Berry
• 4x Kakao Nibs
• 4x Maca Cranberry
• 4x Chia Coconut

Gesunde Snacks dank einfacher Zusammensetzung

Das Besondere der Snacks von SamaraNatura besteht darin, dass sie vegan sind, nicht mit konventionellem Zucker gesüsst sind und aus lediglich einigen wenigen Zutaten bestehen. Dadurch bleibt die Zusammensetzung transparent und leicht verständlich. Menschen, die sich gesund ernähren möchten, wissen somit ganz genau, welche Inhaltsstoffe sich darin befinden. Keine billige Zutat versteckt sich hinter schwer eruierbaren Nummern und Begriffen. Die Natur bietet alle Nährstoffe, die der Körper benötigt und diese finden sich auch in den Riegeln, die sich perfekt als Snack zwischen den Mahlzeiten eignen.

Volle Energie auf einen Biss - Gesunde Snacks für jede Gelegenheit

Nutzen Sie die Möglichkeit und stellen Sie sich Ihren persönlichen Mix an Frucht-Nussriegeln für jede Gelegenheit und Situation zusammen. Probieren Sie sich durch die verschiedenen Geschmacksrichtungen und finden Sie Ihre Favoriten. Dank der kompakten Form lassen sich die Snackriegel auch unterwegs einfach mitnehmen und sind genau dann zur Hand, wenn sie benötigt werden.

Neben vielen Riegeln finden sich im Shop auch hochwertige Rohkost-Schokoladen sowie Kelp-Nudeln als kalorienarme Pasta-Alternative.