WAS SIND SUPERFOODS?

Superfoods (auch Supernahrung, Superlebensmittel) sind sowohl Lebensmittel als auch Medizin: sie haben Elemente von beidem. Sie gehören zu einer Gruppe der nährstoffreichsten, konzentriertesten und wirkungsvollsten Lebensmittel auf dem Planeten. Sehr schmackhaft, haben die auch als Superfood oder Supernahrung bezeichneten Lebensmittel die Fähigkeit, die Lebenskraft und die Lebensenergie deutlich ansteigen zu lassen und sind dadurch auch ideal, um den gesundheitlichen Allgemeinzustand zu verbessern.

Supernahrung unterstützt uns, das Immunsystem zu stärken, Energie und Libido zu fördern, den Körper zu entgiften und den Säure-Basen-Haushalt im Körper auszugleichen. Zudem werden Sie als Konsument mit Hilfe der Superfoods kaum künstliche Vitamin- und Mineralstoffpräparate mehr brauchen, die der Körper nur schlecht verarbeiten kann.

In einer optimalen Umwelt hätten wir die Möglichkeit, alle nötigen Nährstoffe aus unserer Nahrung zu be­zie­hen, jedoch ist unsere Nahrung heute nicht mehr dazu in der Lage wie sie es früher war. Unsere Böden wurden einerseits durch die intensive Nutzung, mangelhafte Bodenpflege und der damit verbundenen Erosion, aber auch durch den Einsatz von Kunstdüngern ausgelaugt. Unser stressiger Lebensstil und auch die Umweltverschmutzung beanspruchen unseren Körper stark und nehmen ihm die letzten Reserven. Daher ist es sinnvoll, Supernahrung und natürliche Nahrungsergänzung in unsere tägliche Ernährung einzubauen.

Superfood-Experten, dazu gehört sicher David Wolfe als Pionier und profunder Kenner in Sachen Superfoods, zählen u.a. insbesondere folgende sehr vitalstoffreichen Lebensmittel zu den Superfoods: Goji-Beeren, rohe Kakaoprodukte wie Kakaobohnen und Kakaosplitter / Kakaonibs, Hanfsamen, Spirulina, Chlorella, Baobab, Camu Camu, Maca, Bienenpollen, Astragalus und Chia-Samen. Unseriöse, unwissende Anbieter, überkritische Journalisten, die Pharmaindustrie und Diletanten zählen Feigen, Lucuma, Mesquite, Carob, Inkabeeren, Quinoa, Amaranth, Broccoli und ähnliches auch zu Supernahrung. Die haben zweifellos ihren (Nähr-)Wert, aber das reicht nicht, um ein Superfood zu sein.

WAS SIND SUPERFOODS? Superfoods (auch Supernahrung, Superlebensmittel) sind sowohl Lebensmittel als auch Medizin: sie haben Elemente von beidem. Sie gehören zu einer Gruppe der... mehr erfahren »
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WAS SIND SUPERFOODS?

Superfoods (auch Supernahrung, Superlebensmittel) sind sowohl Lebensmittel als auch Medizin: sie haben Elemente von beidem. Sie gehören zu einer Gruppe der nährstoffreichsten, konzentriertesten und wirkungsvollsten Lebensmittel auf dem Planeten. Sehr schmackhaft, haben die auch als Superfood oder Supernahrung bezeichneten Lebensmittel die Fähigkeit, die Lebenskraft und die Lebensenergie deutlich ansteigen zu lassen und sind dadurch auch ideal, um den gesundheitlichen Allgemeinzustand zu verbessern.

Supernahrung unterstützt uns, das Immunsystem zu stärken, Energie und Libido zu fördern, den Körper zu entgiften und den Säure-Basen-Haushalt im Körper auszugleichen. Zudem werden Sie als Konsument mit Hilfe der Superfoods kaum künstliche Vitamin- und Mineralstoffpräparate mehr brauchen, die der Körper nur schlecht verarbeiten kann.

In einer optimalen Umwelt hätten wir die Möglichkeit, alle nötigen Nährstoffe aus unserer Nahrung zu be­zie­hen, jedoch ist unsere Nahrung heute nicht mehr dazu in der Lage wie sie es früher war. Unsere Böden wurden einerseits durch die intensive Nutzung, mangelhafte Bodenpflege und der damit verbundenen Erosion, aber auch durch den Einsatz von Kunstdüngern ausgelaugt. Unser stressiger Lebensstil und auch die Umweltverschmutzung beanspruchen unseren Körper stark und nehmen ihm die letzten Reserven. Daher ist es sinnvoll, Supernahrung und natürliche Nahrungsergänzung in unsere tägliche Ernährung einzubauen.

Superfood-Experten, dazu gehört sicher David Wolfe als Pionier und profunder Kenner in Sachen Superfoods, zählen u.a. insbesondere folgende sehr vitalstoffreichen Lebensmittel zu den Superfoods: Goji-Beeren, rohe Kakaoprodukte wie Kakaobohnen und Kakaosplitter / Kakaonibs, Hanfsamen, Spirulina, Chlorella, Baobab, Camu Camu, Maca, Bienenpollen, Astragalus und Chia-Samen. Unseriöse, unwissende Anbieter, überkritische Journalisten, die Pharmaindustrie und Diletanten zählen Feigen, Lucuma, Mesquite, Carob, Inkabeeren, Quinoa, Amaranth, Broccoli und ähnliches auch zu Supernahrung. Die haben zweifellos ihren (Nähr-)Wert, aber das reicht nicht, um ein Superfood zu sein.

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