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My Perfect Morning
‘My Perfect Morning’ Athletics Superfood Classic
Weight : 850g
‘My Perfect Morning’ Athletics Superfood Classic The best and healthiest to start your day! ‘My Perfect Morning’ is a specifically designed balanced breakfast mix for athletes, performance athletes and health-conscious sport lovers as well as those who place high demands on their body and health. Top athletes must pay particular attention to the body, which must be nurtured for maximum performance due to constant, high training demands. Nutrition is an essential part of success and requires special attention with breakfast being the most important meal of the day, which is the basis for a successful training or competition. The low glycaemic index of many of the components of this mixture results in a long lasting satisfaction feeling without a strong drop in the blood glucose level. Why we love ‘My Perfect Morning’ Most sports foods on the market contain many refined sugars, artificial additives as well as preservatives and animal products. We prefer this 100% pure food with a very high proportion of raw food and with a natural flavour without any aromas and E numbers! If you like variety, add the wonderful Ceylon cinnamon powder, vanilla powder or cocoa powder. VitArona ‘My Perfect Morning’ VitArona personally knows the organic farmers selected for the production of raw materials from ‘My Perfect Morning’. Only optimum climate and soil conditions, long-term trust-based business relations and knowledge transfer guarantee the best raw materials for our products. All VitaArona products can be tracked from the field to the consumer's table and uses exclusively organic, GMO-free food, without preservatives or artificial additives. Ingredients of ‘My Perfect Morning’ Flaxseed, crushed - the most important ingredient of ‘My Perfect Morning’ - rich in fibre and healthy fats, in particular omega-3 fatty acids, which promotes growth and tissue regeneration, is highly anti-inflammatory and protects the skin from external damage. Flax seeds have a positive impact in the mood and allows for a better physical performance, which is made possible due to the high amounts of (DHA) and eicosapentaenoic acid (EPA) present in the Omega 3 fatty acids. Buckwheat flakes - gluten-free grain with many important enzymes, high-fibre, very low-fat, contains high-quality protein and 8 essential amino acids, prevents the formation of chronic inflammation processes, improves the effect of vitamin C as an antioxidant, has a high proportion of manganese as well as significantly amounts of copper, magnesium and phosphorus. Millet flakes - gluten-free grain, very rich in minerals and trace elements (iron, silicon, magnesium), important for bone formation, very important for oxygen transport and energy production; also helps against chronic fatigue and has a high antioxidant capacity. Silica is well known to help beautify the skin, hair and nails (silica increases the tightness of the connective tissue). Coconut blossom sugar – it has a low Glucose Index, and ensures a uniform increase in the blood glucose level, contains the fibre inulin that slows the glucose uptake. This results in long lasting energy. It contains omega-3 fatty acids, vitamin B2 (important for muscle growth) as well as all 10 essential amino acids, as well as magnesium, iron and vitamin E. Chia seeds – it has the capacity to slow down the conversion of carbohydrates into sugars which translates into increased endurance. It also contains omega 3 fatty acids, calcium (10 times as much as milk!), protein and potassium, has high fibre content and low carbohydrate content. Chia seeds can absorb and store a lot of water which is important for endurance athletes, as this leads long lasting hydration and a feeling of satiation.  Amaranth Pops  is a gluten-free "grain", and contains omega-3 fatty acids, is very high in protein and is rich in lysine (important amino acid - involved in protein synthesis), manganese and potassium, and also contains significant amounts of magnesium, phosphorus and potassium. All this makes amaranth an important food for the muscle and bone structures. Goji berries - one of the healthiest berries in the world, rich in vitamin A, C and E, iron, selenium and trace elements. Its polysaccharides increase muscular performance, help reduce lactic acid and reduce oxidative stress –which results in more muscle strength and better endurance. Sea Buckthorn Powder – Complete with high-quality ingredients, made from wild-picked sea buckthorn berries, contains plenty of vitamin C (5 x more than lemons). Ingredients important for skin, skin renewal and rejuvenation, help in the repair of injuries, protects the lining of the digestive system and inhibits weight gain. Soya flakes - gluten-free, high in fibre, protein and saturated fat and low in cholesterol. It is a very high quality protein source and it helps blood sugar control. White Quinoa, contains a lot of calcium, amino acids, iron and fibre; it has a low fat content (only "good fats") and a high protein content. Peeled Millet - the most mineral rich of all grains: contains fluorine , vitamin B, biotin, sulphur, phosphorus, magnesium, potassium and especially silica as well as iron. Because of its high content of minerals and trace elements, it promotes general health. Other ingredients: pumpkin seeds flour, maca powder, strawberry powder, raspberry powder, lucuma, pomegranate powder, rose hip powder, red quinoa, buckwheat, acai powder, bilberry powder, whitethorn fruit powder, aronia fruit powder, nettle powder, guarana, acerola, baobab, beetroot powder, camu camu, cranberry powder, tomato powder, cranberry crisps, coconut chips. How to Use ‘My Perfect Morning’ Step 1: On the evening before, soak 4 - 6 tablespoons of "My Perfect Morning" in a large muesli bowl. Then mix well with 3dl nut-milk or rice milk, so that a very thin liquid pulp is produced. The soaking promotes enzyme activation and neutralizes the natural enzyme inhibitors. This way, the best of the nutrients are available and can be absorbed more easily. Allow to stand overnight at room temperature. Step 2: In the morning add freshly cut fruits and berries (if possible in organic quality) as well as enough nut-milk and mix well until achieving a porridge like consistency is formed. If you prefer a hot meal, you can lightly heat the porridge in a saucepan, in medium heat, while stirring (please do not use microwave). Enjoy! Nutritional values ‘My Perfect Morning’ per 100g Calories 1612kJ/385kcal Protein 18 g Carbohydrates 39 g Of which sugars 14 g Fat 15 g Of which which saturated fatty acids 3.3 g Of which which monounsaturated fatty acids 3.3 g Of which which polyunsaturated fatty acids 11.9 g Fibres 14 g All information is subject to the fluctuations typical for natural products. A more detailed description of all ingredients and Nutritional values of ‘My Perfect Morning’ can be found in the flyer for download. Storage: Store in a cool, dry and dark place.

Content: 850 Gramm (CHF 6.98* / 100 Gramm)

CHF 59.30*
Tip
3-Korn-Müesli angekeimt Bio Naturkostbar
3-Korn-Müesli angekeimt Bio Naturkostbar
Bio 3-Korn-Müesli angekeimt von Naturkostbar Als Ergänzung zum Müesli-Sortiment des Rohkosthüsli (Frühstücksmüesli, Aprikosenmüesli und Sauerkirschenmüesli) führen wir nun das 3-Korn-Müesli angekeimt von Naturkostbar im Sortiment. Darin sind angekeimte Vollkorn-Haferflocken, angekeimte Buchweizenkerne und angekeimte Sonnenblumenkerne vereint. Sie versorgen uns mit vielen Mineralien, Spurenelementen, Vitaminen und bilden eine perfekte Frühstücksbasis. Die bekömmliche Dreikorn-Mischung schmeckt ausgewogen mild-nussig. Die Körner enthalten weniger als 20 ppm Gluten und sind deshalb auch als glutenfreie Kost geeignet. Herkunft und Herstellung Hergestellt in Rumänien. Die Zutaten stammen aus Holland, Polen und Ungarn. Naturkostbar bezieht die angekeimten Vollkorn-Flocken und Körner direkt bei einem Familienbetrieb in Rumänien, welcher sich auf angekeimte Rohkost spezialisiert hat und die Ernten zahlreicher Bio-Bauern aus Europa veredelt. Die achtsame, naturnahe Philosophie passt perfekt zu unseren Werten. Warum ankeimen? Damit Hafer, Buchweizen und Sonnenblumenkerne ihre volle Mineral- und Vitamindichte entfalten können, werden sie nach der Ernte angekeimt. Das Keimen aktiviert die schlafenden Lebenskräfte im Korn, welches den kleinen Keim zu einer Pflanze wachsen lässt. Bei der schonenden Trocknung werden diese Kräfte anschliessend vorsichtig bewahrt und machen die Buchweizenkerne sowie Sonnenblumenkerne schön knusprig. Der Hafer wird sorgfältig zu Vollkorn-Flocken verarbeitet und bereichert die Mischung mit einer Vielzahl an Nährstoffen, Ballaststoffen und Aminosäuren. Verwendung Die wunderbare Dreikorn-Mischung eignet sich hervorragend als nährstoffreiches Basis-Müesli. Schmeckt hervorragend in Kombination mit frischen Beeren und Früchten wie auch Rosinen, Datteln, Hanfsamen, Açai-Pulver, Kakaopulver und vielen weiteren Zutaten. Ebenfalls geeignet für Getreidebratlinge. Zutaten 3-Korn-Müesli angekeimt Angekeimter Bio Hafer Angekeimter Bio Buchweizen  Angekeimte Bio Sonnenblumenkerne Angekeimter Hafer Angekeimter Rohkost-Hafer enthält eine beeindruckende Vielzahl an Mineralien, Spurenelementen und Vitaminen. So kann das Biotin im Hafer Haut, Haare und Nägel unterstützen, und die Vitamine B1 und B6 können Nerven und Psyche stärken. Hafer enthält mindestens doppelt so viel Eisen wie Fleisch. Für eine gute Aufnahme kombinieren Sie die Flocken am besten mit Vitamin C-haltigen Früchten, oder, in einer herzhaften Variante, mit Salat und Gemüse zum Beispiel als Getreideburger. Als Bestandteil der roten Blutkörperchen fördert Eisen den Sauerstofftransport im Blut. Auch mit Magnesium uns Silicium punktet das Getreide. Hafer versorgt zudem mit wertvollen Antioxidantien. Angekeimter Buchweizen Buchweizen enthält alle essenziellen Aminosäuren und kann deshalb den Aufbau von Muskeln, Organen, Knorpeln, Knochen, Haut, Haaren und Nägeln unterstützen. Zudem ist Buchweizen reichen an Eisen und Selen. Als Bestandteil der roten Blutkörperchen fördert Eisen den Sauerstofftransport im Blut. Und Selen kann die Zellen vor oxidativem Stress schützen und die normale Funktion der Schilddrüse fördern. Angekeimte Sonnenblumenkerne Sonnenblumenkerne versorgen uns mit besonders viel Vitamin E. Sie enthalten ausserdem Vitamin B und besonders viele ungesättigte Fettsäuren. Die Kerne sind ein wertvoller Lieferant für Folsäure, Zink und Kalium. Phosphor, Eisen und Magnesium können zu einem normalen Energiestoffwechsel beitragen. Auch mit ihrem hohen Gehalt an essenziellen Aminosäuren können Sonnenblumenkerne unseren Organismus unterstützen. Aminosäuren sind an fast allen Stoffwechselvorgängen beteiligt und transportieren wichtige Nährstoffe und Sauerstoff durch unseren Körper. Auch die meisten Hormone und Antikörper bestehen aus Aminosäuren, sodass sich ein Mangel schnell in einem schlecht funktionierenden Immunsystem zeigen kann. Nähwertangaben 3-Korn-Müesli angekeimt pro 100g Nährwerte Øpro 100g/100ml%11 Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal) Energie 1497kJ (355kcal) 18% Fett 4.5g 6% davon gesättigte Fettsäuren 0.83g 4% davon einfach ungesättigte Fettsäuren - - davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren - - Kohlenhydrate 62.1g 24% davon Zucker 3g 3% Ballaststoffe 11.8g 24% Eiweiss 10.6g 21% Salz 0.03g 1% B-Carotin (Provitamin A) - - Vitamin A - - Vitamin B1 0.31mg 28% Vitamin B2 0.1mg 7% Vitamin B3 - - Vitamin B6 0.4mg 29% Vitamin B12 - - Vitamin C - - Vitamin D - - Vitamin E - - Vitamin K - - Biotin - - Calcium 187.1mg 23% Chlorid - - Chrom - - Eisen 4.7mg 34% Fluorid - - Folsäure/Folacin - - Jod - - Kalium - - Kupfer 0.1mg 10% Magnesium 135mg 36% Mangan 0.3mg 15% Molybdän - - Pantothensäure - - Phosphor - - Selen - - Zink 3.5mg 35%

Content: 500 Gramm (CHF 2.64* / 100 Gramm)

From CHF 13.21*
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Alfalfa Sprossen Keimsaat BIO
Alfalfa Sprossen Keimsaat BIO
Alfalfa-Sprossen Keimsaat – Superfood aus dem Glas Unsere hochwertigen Alfalfa-Sprossen (auch Luzerne Samen genannt) sind die perfekte Ergänzung für deine gesunde Ernährung. Der Name Alfalfa stammt aus dem Arabischen und bedeutet «Vater aller Nahrung».  Die kleinen, zarten Sprossen sind nicht nur lecker, sondern auch reich an wertvollen Nährstoffen. Sie enthalten unter anderem viel Eiweiss (mit allen essentiellen Aminosäuren), Vitamin C und Östrogene. Warum Alfalfa-Sprossen konsumieren? Reich an essentiellen Nährstoffen: Alfalfa-Sprossen sind echte Nährstoffpakete. Sie enthalten eine Fülle an Vitaminen, darunter Vitamin A, B-Komplex, C, D, E und K. Zudem sind sie reich an Mineralstoffen wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Zink und Kalium. Diese wertvollen Nährstoffe können zu einer gestärkten Immunabwehr, einem gesunden Knochenbau und einer optimalen Stoffwechselfunktion beitragen. Enzyme und Antioxidantien für deine Gesundheit: Das Besondere an Alfalfa-Sprossen ist ihr hoher Gehalt an Enzymen und Antioxidantien. Diese natürlichen Verbindungen können die Verdauung unterstützen, die Entgiftung des Körpers fördern und können aktiv gegen freie Radikale wirken, die für vorzeitige Alterungsprozesse verantwortlich sein können. Anleitung zum Alfalfa-Sprossen ziehen 10 Stunden einweichen morgens und abends spülen 5 bis 6 Tage keimen lassen Wie Alfalfa-Sprossen verwenden? Alfalfa-Sprossen sind äusserst vielseitig und passen hervorragend zu verschiedenen Gerichten. Du kannst sie ganz einfach als frische Zutat in Salaten, Sandwiches, Wraps oder Smoothies geniessen. Auch als Garnitur für Suppen oder Eintöpfe sind sie eine köstliche Bereicherung. Zwei Hände voll Alfalfa-Sprossen (entsprechen ca. 100g) decken bereits alle benötigten essentiellen Nährstoffe ab. Ideal auch während der Schwangerschaft und Stillzeit zur Unterstützung der Milchbildung. Herkunftsland der Keimsprossen Italien

Content: 250 Gramm (CHF 3.80* / 100 Gramm)

CHF 9.50*
Mandelmus braun Bio Naturkostbar
Almond butter brown Naturkostbar organic
Weight : 200g
Brown organic almond butter Naturkostbar carefully produces the organic almond butter (also known as almond butter or almond puree) in raw food quality. We usually have 2 sizes in our range: 200g (standard version) and 550g. To change the size, please adjust the "Weight Variants" on the right-hand side. The unpeeled organic almond kernels are ground into a smooth and creamy pulp in a gentle stone grinding process at below 38 degrees Celsius for 2 to 3 days. As a result, nutrients and the delicious aroma are optimally preserved. Why we love almond butter Almonds are not only super tasty, they also contain many polyunsaturated fatty acids, protein, minerals (magnesium, calcium and copper), vitamins E, B2 and B3 as well as thiamine and folic acid. Use The almond butter is suitable for refining vegetable dishes, salad dressings, yoghurts, desserts, ice cream, smoothies/shakes and as a delicious spread. Our tip: With 1-2 tablespoons of almond butter, 3dl of water, a few dates and a pinch of cinnamon, you can mix a delicious and nutritious almond milk in no time at all. Alternatively, you can sweeten them with agave syrup, yacon syrup or apple syrup. You can also experience pure pleasure by simply slowly enjoying a spoonful of almond butter. You can find various possible uses in our recipe collection. Origin Brown almond butter The brown almond butter is handcrafted by Naturkostbar in Uetendorf near Thun. The organic almonds (raw food quality) come from Spain. Ingredients 100% unpeeled almond kernels from controlled organic cultivation. Nutritional information Almond butter brown Nutrient Øper 100g/100ml%*1*1 Reference amount for an average adult (8400kJ/2000kcal) Energy 2508kJ (607kcal) 30% Fat 53g 76% of which saturated fatty acids 5.08g 25% of which monounsaturated fatty acids 36g 240% of which polyunsaturated fatty acids 11.9g - Carbohydrates 3.9g 2% of which sugars 3.5g 4% Fiber 12.6g 25% Protein 22.3g 45% Salt 0.03g 1% B-carotene (provitamin A) - - Vitamin A - - Vitamin B1 0.3mg 27% Vitamin B2 0.4mg 29% Vitamin B3 4.2mg 26% Vitamin B6 0.1mg 7% Vitamin B12 - - Vitamin C - - Vitamin D - - Vitamin E 12mg 100% Vitamin K - - Biotin 10µg 20% Calcium 270mg 34% Chloride 40mg 5% Chrome - - Iron 4.8mg 34% Fluoride - - Folic acid / folacin 48µg 24% Iodine 2µg 1% Potassium 760mg 38% Copper - - Magnesium 240mg 64% Manganese - - Molybdenum - - Pantothenic acid 0.5mg 8% Phosphorus 510mg 73% Selenium - - Zinc 6mg 60%

Content: 200 Gramm (CHF 5.95* / 100 Gramm)

CHF 11.90*
Mandelpüree Mandelmus Bio Soyana Hochstrasser
Almond Butter Organic Soyana
Organic almond butter 1kg in raw food quality - very nutritious & versatile! Urs Hochstrasser, Swiss raw-food pioneer, helped develop this white organic almond puree and has been using it for over 20 years in his gourmet raw food cuisine. Almond puree is sometimes referred to as almond butter or almond butter. Characteristics Soyana organic almond butter The white almond purees are usually made from blanched almonds. By boiling in boiling water for a short time, the brown skin of the almond can be easily peeled off. The soyana almond puree is one of the few in raw food quality and is never heated above 40 ° in the production. Only exquisite organic almonds are used for the production. Why we love almond butter The almond butter is very nutritious, has a delicious almond flavor and a slightly sweet note. Due to its creamy consistency, it is not only smoothies & Co., but can also be enjoyed in between. Use The almond puree is suitable in the vegan kitchen instead of- dairy products for milkshakes, smoothies and soups- eggs for sauces, creams and desserts of all kinds (for example with carob powder).as well as for spreads. Tip: Mix with 3 tablespoons of almond butter and 5dl of water a nutritious almond milk in an instant. If you like it sweet, apple juice, agave syrup and yacon syrup and carob powder are suitable. Good best before date We regularly order new batches from Soyana, which is why the sell-by date of the almond puree is usually between 9 and 12 months. It is therefore worth ordering at least 3 pieces, because then a 5% quantity discount and postage-free shipping (from SFR 100 order value) are granted. Nutrition facts Organic Almond Butter per 100g Energy 2499 kJ / 672 kcalProtein 20.8gCarbohydrates 5.2g,of which sugar is 4.9gDietary fiber 10.4gTotal fat 55.6g, of which- Saturated FS 4.2g- Simply unh. FS 39g- Multiple uns. FS 10.8g- Cholesterol 0gWater 4.5g Calcium (Ca) 249 (31% * of the recommended daily dose)Iron (Fe) 3.96 (28% *)Sodium (Na) 16.8Phosphorus (P) 498 (71% *)Magnesium 198 (53% *)Potassium 813 (40% *) vitaminsA in μg 18.1E in mg 24.7 (205% *)B1 in mg 0.21 (19% *)B2 in mg 0.53 (37% *)Niacin (PP or B3) in mg 3.1 (19% *) Nutrition information comes from the Soyana homepage (producer).

Content: 1000 Gramm (CHF 3.79* / 100 Gramm)

From CHF 37.91*
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Ananas Stuecke getrocknet Bio
Ananas Stücke getrocknet Bio
Ananas Stücke getrocknet Bio Fairtrade Unsere Bio Fairtrade Ananasstücke sind sehr fruchtig aromatisch und angenehm süss. Es handelt sich hierbei um die Sorte: Queen. Wie der Name schon verrät, ist dies eine sehr hochwertige Sorte. Die Farbe der Ananasstücke ist hell- bis dunkelgelb. Getrocknete Ananasstücke trocknen meist noch etwas nach und auch die Farbe kann dunkler werden, was wiederum ein Qualitätsmerkmal ist, denn hieran erkennt man, dass die Ananasstücke nicht geschwefelt wurden. Die Konsistenz der Ananasstücke ist charakteristisch weich. Dort wo sich der Ananasstunk befand sind sie etwas fester. Qualitätseigentschaften 100% reine Natur 100% reine Frucht sorgfältig in Handarbeit verarbeitet schonend sonnen-/ solargetrocknet natürlich vegan Rohkost Fairtrade ungeschwefelte (gemäss EU Bio Verordnung) ohne künstliche Zusätze/Konservierungsstoffe/Farbstoffe ohne Süssungsmittel (enthält von Natur aus Zucker) Warum ist Ananas gesund? Die Ananas enthält das eiweissspaltende Enzym Bromelain, welches die Blutgerinnung hemmt, die Durchblutung verbessert und somit bei Arteriosklerose eingesetzt wird. In der Kosmetik findet die Ananas dagegen bei Altersflecken und beim Kampf gegen Cellulitis Verwendung. Des Weiteren dient sie als Verdauungshilfe und bei entzündungshemmenden Mitteln. Darüber hinaus besitzt die Ananas einen sehr hohen Gehalt an Vitamin C, was wir Europäer uns besonders in den Wintermonaten zu Nutzen machen.1,2 In getrockneten Ananasstücken sind dieselben Nähr- und Vitalstoffe wie in frischen Ananas enthalten, nur zusätzlich in konzentrierter Form. Ananasstücke sind ideal für die ausgewogene Ernährung. Herkunft und Herstellung Wir beziehen unsere Bio Fairtrade Ananasstücke aus Sri Lanka. Das Gebiet ist grossflächig Bio und FAIRTRADE zertifiziert und wird von den dort lebenden FAIRTRADE Bauern bewirtschaftet. Die Bauern gehören zu einer von den zwei Fairtradegruppen SOFA oder MOPA. Dank der Zusammenarbeit mit Fairtrade können die Bauern ihren Lebensunterhalt gesichert und unabhängig Geld verdienen. Mit der Fairtrade Prämie können Projekte wie sauberes Trinkwasser, Schulmaterialien für die Kinder und Bildungsprojekte bezahlt werden. Nach der händischen Ernte werden die Schale der Ananas sowie der Mittelstunk entfernt und das blosse Fruchtfleisch in Stücke geschnitten. Anschliessend werden die Bio Ananasstücke schonend getrocknet und handverlesen. Die Verarbeitung erfolgt mit sorgfältiger Handarbeit und unter hohen hygienischen Bedingungen. So wird gewährleistet, dass die getrockneten Bio Ananasstücke eine sehr gute Qualität aufweisen. Bio Zutaten: Ananasstücke° getrocknet - °FAIRTRADE-zertifiziert und von Fairtrade-Produzenten angebaut. Gesamt-Fairtrade-Anteil: 100%. Natürlich veganes Produkt, verarbeitet in einem rein veganen Betrieb. Quellen: 1 Wikipedia Ananas / Pineapple 2 DEBInet Deutsches Ernährungsberatungs- und Informationsnetz Warnhinweise Kann Spuren von Schalenfrüchten / Nüssen enthalten. Nährwerte Ananas Stücke getrocknet pro 100g Energiewert 1395 kJ / 330 kcal Fett 0.5g - davon gesättigte Fettsäuren 0.1g Kohlenhydrate 75g - davon Zucker 72g Eiweiss 2.1g Salz <0.01g

Content: 80 Gramm (CHF 6.25* / 100 Gramm)

CHF 5.00*
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Aprikosenkernoel Bio
Apricot kernel oil Organic
Cold-pressed organic apricot kernel oil from Naturkostbar The organically grown apricot kernels come from Turkey. The apricot kernels are gently cold-pressed in the Naturkostbar factory in Uetendorf. The water-cooled oil press ensures that the temperature remains below 37°C. This means that the valuable ingredients in the oil are preserved and make it a special treat. This apricot kernel oil is 100% pure and contains no other oils. How to best use apricot kernel oil The high-quality apricot kernel oil refines salad dressings and dips with its lovely aroma and the typical Persipan note. We recommend storing it in the refrigerator after opening it for the first time. Apricot kernel oil is also good for skin care, be it as a fragrant massage oil or as a soothing aftersun oil. It is slowly absorbed into the skin and strengthens skin elasticity. Why not heat apricot kernel oil? Cold-pressed oils (except coconut oil) are heat-sensitive and are therefore primarily suitable for cold cooking. Strong heating, e.g. frying, can produce toxic compounds. Does apricot kernel oil contain hydrogen cyanide? Apricot kernel oil contains hardly any hydrogen cyanide. The acid from the kernels evaporates when pressed. The consumption of apricot kernel oil is harmless and an enrichment for the diet. Further information Ingredients: 100% organic apricot kernel oil Organic certificate: CH-BIO-086 Allergens: Apricot kernels Nutritional values of apricot kernel oil per 100g Apricot kernel oil is a high-quality energy supplier with a high proportion of unsaturated fatty acids. The oil contains plenty of vitamin B1, which protects our cells from oxidative stress. Energy / nutrients per 100g g/mg/μg %1 Energy 3400kJ (830kcal) 40% Fat 92g 131% of which monounsaturated fatty acids 65g 433% of which polyunsaturated fatty acids 21g - of which saturated fatty acids 6g 30% Carbohydrates - - of which sugar - - Protein - - Salt - - Fiber - - Vitamin A - - Vitamin C - - Vitamin D - - Vitamin E - - Vitamin K - - B-Carotine (Provitamin A) - - Vitamin B1 4mg 364% Vitamin B2 - - Vitamin B3 - - Vitamin B6 - - Vitamin B12 - - Magnesium - - Copper - - Manganese - - Selenium - - Iodine - - Folic acid/folacin - - Chloride - - Potassium - - Biotin - - Pantothenic acid - - Calcium - - Phosphorus - - Iron - - Zinc - - Molybdenum - - Fluoride - - Chrome - - 1 Reference amount/daily dose for an average adult (8400kJ/2000kcal)

From CHF 14.16*
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Apricot kernels bitter ORGANIC
Apricot kernels bitter organic
Weight : 250g
Bittere Aprikosenkerne in Bio- & Rohkostqualität | neu aus Pakistan Warum bittere Aprikosenkerne konsumieren? Die regelmässige Verwendung kleiner Mengen von bitteren Aprikosenkernen kann sich durchaus positiv auf die Gesundheit auswirken, denn Aprikosenkerne zeichnen sich nebst dem Gehalt an Amygdalin, insbesondere durch einen hohen Gehalt an Vitamin E, ein Antioxidans, sowie an ungesättigten Fettsäuren aus. Zudem versorgen bittere Aprikosenkerne den Körper mit Vitamin B3 (Niacin) und B9 (Folsäure), Magnesium, Phosphor, Mangan, Kalzium, Eisen, Kalium und Zink. Da wir als Händler nur wenige, bestimmte Aussagen über gesundheitliche Wirkungen von Lebensmitteln machen dürfen, empfehlen wir Ihnen selber im Internet nach Infos über Mandeln zu recherchieren, u.a. zu finden auf Zentrum der Gesundheit. Was macht unsere bittere Aprikosenkerne besonders? Die Aprikosen reifen an wilden Aprikosen-Bäumen und teilweise kultivierte Bäumen in der Umgebung von Samarkand in Usbekistan heran. Das Gebiet ist in einem grösseren Umkreis Bio-zertifiziert und wird von den dort lebenden Bauern bewirtschaftet. Die Bauern in dieser Region arbeiten seit vielen Jahren nach den biologischen Anbaukriterien und sind sehr stolz auf ihren Beitrag zur Erhaltung der Natur. Es ist allgemein bekannt, dass besonders in wildwachsenden Pflanzen die volle Kraft der Natur enthalten ist und sie so noch mehr dazu beitragen können, den Körper optimal mit Vitalstoffen zu versorgen. Nach der sorgfältigen Ernte werden die Aprikosen gewaschen, halbiert und entkernt. Die Aprikosenkerne werden mithilfe einer sehr modernen und umweltfreundlichen Solartrocknungsmethode schonend getrocknet. Danach werden die Aprikosenkerne druckentwest und lasergereinigt. Woher stammen diese bitteren Aprikosenkerne? Diese bitteren Aprikosenkerne aus Pakistan sind von hervorragender Qualität, sehr knackig und bitter. Für die bitteren Aprikosenkerne werden wildwachsende Aprikosen und Aprikosen, welche viel Säure besitzen, verwendet. Der Aprikosenbaum stammt ursprünglich wahrscheinlich aus Armenien und wird dort seit rund 6000 Jahren kultiviert. Heute werden Aprikosen v.a. rund ums Mittelmeer, in Usbekistan, Pakistan, der Türkei und Iran angebaut. In den Bergen von Usbekistan, Tibet, Nordindien und Nordpakistan wird traditionell eine kleine Wildsorte von Aprikosen, die Hunza-Aprikose, angebaut, die in sehr grossen Höhen bis zu 4000 m gedeiht. Verwendung von bitteren Aprikosenkernen Direkt aus der Packung essen. Maximale Verzehrmenge für Erwachsene: 1-2 Kerne pro Tag. Der Konsum ist für Kinder und Schwangere gänzlich verboten. WARNUNGEN Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Bei ärztlicher Behandlung oder Unsicherheit befragen Sie eine Fachperson zur Verwendung dieses Produkts. Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Bittere Aprikosenkerne enthalten erhöhte Mengen cyanogener Glycoside. Diese setzen beim Verdauungsprozess Blausäure frei. Der Verzehr einer grösseren Anzahl Kerne kann zu einer Blausäurevergiftung führen. Symptome einer Blausäurevergiftung entwickeln sich innerhalb von wenigen Minuten (15-60 Minuten nach dem Verzehr) und sind starke Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Herzrasen, rosige Hautfarbe, Erstickungsgefühle sowie Bittermandelgeruch der Ausatemluft. Im Falle von Vergiftungssymptomen im Zusammenhang mit dem Konsum bitteren Aprikosenkernen sollte umgehend ein Arzt oder Tox Info Suisse kontaktiert werden. Tox Info Suisse gibt unter der Telefonnummer 145 rund um die Uhr unentgeltlich ärztliche Auskunft bei Vergiftungen oder Verdacht auf Vergiftung. Nährwerte Bittere Aprikosenkerne Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Pro Portion 25 g % ETD * (25 g)   Brennwert (kcal) 612 kcal 153.0 kcal 8.0 %   kJ 2535 kJ 634 kJ - %   Fett 50.7 g 12.7 g 18.0 %   davon einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren 46.4 g 11.6 g     davon gesättigte Fettsäuren 4.3 g 1.1 g 5.0 %   Kohlenhydrate 13.4 g 3.4 g 1.0 %   davon Zucker 0.3 g 0.1 g 0.0 %   Eiweiss 25.0 g 6.3 g 13.0 %   Ballaststoffe 0.8 g 0.2 g 1.0 %   Natrium 0.004 g 0.0010 g 0.0 %   Vitamin E 4.0 mg 1.0 mg 8 %   Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen. * der empfohlenen Tagesdosis für einen Erwachsenen Aufbewahrung: An einem kühlen, trockenen und dunklen Ort aufbewahren.

Content: 250 Gramm (CHF 3.99* / 100 Gramm)

From CHF 9.98*
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Tip
Wilde Aprikosenkerne süss Bio Beutel
Apricot Kernels sweet
Weight : 325g
Bio Aprikosenkerne süss von Wildaprikosen aus Usbekistan Diese köstlichen Bio Aprikosenkerne stammen aus der Pearls of Samarkand-eigenen Produktion von Silk Road Organic Foods in Samarkand an der Seidenstrasse in Usbekistan. Bei Silk Road Organic Foods werden sorgfältig aus wild gesammelten Aprikosen, deren Fruchtfleisch wir sonnentrocknen, die Kerne mit Schale getrocknet und danach schonend geschält und sortiert. Die Kerne sind vollkommen unbehandelt und in Rohkostqualität. Bio Aprikosenkerne sind reich an einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen B1, B3, B7 und E, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor und Zink. Aprikosenkerne sind übrigens eng mit Mandeln verwandt und können sowohl zum Knabbern als auch zum Backen oder zur Aufbesserung Ihres Müslis verwendet werden.Die Aprikosen werden vollreif per Hand geerntet und noch am gleichen Tag schonend getrocknet und per Hand entkernt. Der Aprikosenkern ist eigentlich der innerhalb der harten Schale liegende Samen der Aprikose. Für die Herstellung von 100g Bio Aprikosenkernen benötigt man rund 7 kg frische Bio Aprikosen! Nährwerte Aprikosenkerne Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Pro Portion 25 g % GDA * (25 g) Brennwert (kJ) 612 kcal 153.0 kcal 8.0 % kJ 2535 kJ 634 kJ - % Fett 50.7 g 12.7 g 18.0 % davon einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren 46.4 g 11.6 g   davon gesättigte Fettsäuren 4.3 g 1.1 g 5.0 % Kohlenhydrate 13.4 g 3.4 g 1.0 % davon Zucker 0.3 g 0.1 g 0.0 % Eiweiss 25.0 g 6.3 g 13.0 % Ballaststoffe 0.8 g 0.2 g 1.0 % Natrium 0.004 g 0.0010 g 0.0 % Vitamin E 4.0 mg 1.0 mg 8 %  

Content: 325 Gramm (CHF 3.95* / 100 Gramm)

From CHF 12.83*
Details
Tip
Aprikosenmüesli
Apricot muesli raw food
Apricot muesli in raw food quality and without sweeteners Danny Schmid from Rohkost Hüsli in Bülach makes this completely unsweetened apricot muesli by hand. In addition to this, we also have your breakfast muesli and sour cherry muesli in our range. Since the apricot muesli is made from fresh organic ingredients and without preservatives in raw food quality, it only has a best-before date of 3-6 months. Why we love this apricot muesli The crunchy bite together with the nutty taste and the fruity apricots make a very tasty combination. The very subtle sweetness comes solely from the dried apricots. No additional sweetener is used! The pieces are atypically large for a muesli, but are therefore not only suitable for breakfast, but also as a fine snack in between. Apricot muesli from the Rokost Hüsli To boost the enzymes and vitamins, Danny lets the almonds sprout for 12 hours and the buckwheat for 2 days. She uses only organic ingredients out of conviction. As a small company, however, it is not certified organic, so this sour cherry muesli is not sold as organic. Ingredients apricot muesli buckwheat (sprouted) almonds (sprouted) sesame Chia seeds dried apricots Lemons oranges Salt. All ingredients are raw.

Content: 200 Gramm (CHF 6.30* / 100 Gramm)

CHF 12.60*
Aronia Beeren Bio Beutel
Aronia Beeren Bio
Aronia Beeren Bio getrocknet Wild wachsend und voller natürlicher Qualität - roh, ungeölt und ungeschwefelt Reichhaltiger und komplexer natürlicher Geschmack Kalorienarm, reich an Ballaststoffen, Vitamin C und Mangan Einzigartige mundtrocknende Wirkung Eine großartige Ergänzung für gesundheitsbewusste Ernährung Aroniabeeren (auch bekannt als schwarze Aronia) sind kleine dunkle Früchte, die an Sträuchern der mehrstämmigen Familie der Rosaceae wachsen. Sie sind ursprünglich in Nordamerika beheimatet sind, werden aber inzwischen auch in Osteuropa angebaut werden. In den letzten Jahren sind ist die Aronia als Superfood beliebt geworden, dank einer Reihe von positiven Effekten auf die Gesundheit. Ihr zweiter Name "Chokeberries" leitet sich von ihrer stark mundtrocknenden Wirkung ab, die einen überraschen kann, wenn man sie nicht kennt. Wir beziehen unsere Beeren von mehreren Plantagen in Osteuropa und der Ukraine, um das ganze Jahr über die beste Qualität zu gewährleisten. Die aktuelle Charge stammt aus der Ukraine (Erntesaison 2021). Unsere rohen, sonnengetrockneten und ungeschwefelten Aroniabeeren zeigen auch in puncto Nährwert wahre Grösse: Sie sind eine fantastische Quelle für Ballaststoffe, Vitamin C und Mangan. In den letzten Jahren haben Wissenschaftler einige Studien mit Aroniabeeren durchgeführt: Erste Ergebnisse deuten darauf hin, dass sie bei Krankheiten wie Krebs die Therapien unterstützen können. Verwendung Aroniabeeren können zur Herstellung von Säften, Pürees, Marmeladen, Tees und vielem mehr verwendet werden. Warnhinweise Kann Spuren von Schalenfrüchten / Nüssen enthalten. Nährwerte getrocknete Aronia Beeren pro 100g Energiewert 1231 kJ / 293 kcal Fett 2.0g - davon gesättigte Fettsäuren 0.8g Kohlenhydrate 56g - davon Zucker 44gBallaststoffe 19g Eiweiss 2.7g Salz 0.07gVitamin E 6.2mg (52%)*Kalium 784mg (39%)* *gemäss Nährstoffreferenzwerte

Content: 275 Gramm (CHF 4.11* / 100 Gramm)

CHF 11.30*
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Bio Fingertang (Atlantischer Kombu)
Atlantic Kombu (Laminaria Digitata)
Weight : 40g
Atlantic Kombu Warning: Due to the high, natural iodine content, Atlantic Kumbo is not suitable for consumption. Consumer applications such as face masks are possible. Kombu (Laminaria digitata) belongs to the species of the large brown algae (Kelp) that grows in dense, shallow beds in the quiet waters of secluded bays. Atlantic kombu is a thinner, more tender variety of Japanese kombu and can be used exactly the same way. It is great roasted, fried, boiled, sautéed and marinated. Kombu is a must for all soup stocks, enriching flavour and nutrition. You should never cook beans without it as it tenderizes, shortens cooking times and increases digestibility. Kombu is a rich source especially of calcium, potassium and magnesium and it offers substantial amounts of some of the B vitamins. It also contains mannitol, a natural sugar molecule that gives it a slight sweetness and glutamic acid, an amino acid. Why we love Kombu It is a wonderful nutritious addition to any cooked dish, especially soups and beans/legumes. You can add a few strips of Kombu to bean dishes to speed up cooking time and improve the bean’s digestibility by reducing the chemicals that can cause flatulence. SamaraNatura Kombu Our sea vegetables are wild harvested and hand-picked from the clean waters off North West Donegal (Ireland). They are gently dried using a cool air process, and brought to you fresh and raw. Use To eat kombu straight from the bag tear it into strips. A salty, long-lasting chew, which gets sweeter after a while. For best cooking results, in general soak kombu in water for 10 minutes and simmer in dishes for 40 minutes. Soups – Replace chicken or beef stock with kelp stock. Simmer a 8 cm strip per litre of liquid at least 10 minutes. Leave kombu in for richer broth, or remove, chop and put back in soup. Salads – Tenderize kombu by soaking (1 hour), marinating (1–24 hours), roasting or pan-frying. Chop or crumble to bite-sized and toss with salad. Beans – Natural glutamates in kombu enhance flavours and tenderize high protein foods like beans. Add a 5 cm strip to bean cooking water, leave in at least 10 minutes. For a thick, rich bean broth leave kombu until beans are cooked. No need to add salt. Snack or Garnish – Tear or cut kelp into bite-sized pieces. Roast at 150° C for 3–5 minutes or (dry-)roast in a skillet until crisp. Sprinkle these kelp-chips on salads, grains, pasta or eat them as a delightful snack. Sea Vegetables in general Sea vegetables or seaweed are wild ocean plants found on coral reefs or rocky areas, growing mainly in marine salt waters. Sea vegetables are enjoyed daily as staple and healing foods in many coastal parts of the world. Small amounts of sea veggies add a rich flavour and enhance the nutritional value of most dishes. Sea vegetables offer the broadest range of minerals of any food, containing virtually all the minerals found in the ocean! They are an excellent source of calcium, iodine and sodium; a very good source of folic acid and magnesium, a good source of iron, potassium, B2 and B5. They also contain vitamin K and trace minerals like selenium and chromium that can be lacking in our land-grown foods due to soil depletion. Regular, long-term dietary inclusion is reputed to help regulate metabolism and energy, stimulate the immune system, soothe the digestive tract, cleanse the blood, maintain healthy cellular function and support the proper functioning of the endocrine glands, especially the thyroid. Sea vegetables are a perfect substitute for salt in the diet.

Content: 40 Gramm (CHF 20.75* / 100 Gramm)

CHF 8.30*
Baby Bananas dried organic PlantLife pouch
Baby bananas dried organic
Baby Bananen getrocknet Bio Bananen sind weltweit wegen ihres süssen Geschmacks, ihres Nährstoffgehalts und ihres freundlichen Aussehens beliebt. Im Ernst: Googel doch mal eine Banane und sag uns, dass sie nicht lustig ist. Es ist das einzige Obst mit der Form eines Lächelns! Ein Nachteil von Bananen ist natürlich, dass sie leicht zerquetscht werden können und irgendwann braun oder matschig werden. Deshalb trocknen wir unsere Baby-Bananen in der Sonne, damit wir den wunderbaren Geschmack und die Nährstoffe auf natürliche Art und Weise bewahren können. Unsere fruchtigen, aromatischen und süssen Baby-Bananen werden mit natürlichen Methoden angebaut und getrocknet, für beste natürliche Qualität: Wir beziehen sie aus Sri Lanka. Durch den biologischen Anbau leisten die örtlichen Bauern täglich einen wichtigen Beitrag zu einem umweltfreundlichen Umgang mit der Natur. Die Baby-Bananen werden sorgfältig von Hand gepflückt und schonend getrocknet. Die Verarbeitung erfolgt komplett in Handarbeit und unter hohen hygienischen Bedingungen. So wird sichergestellt, dass die getrockneten Bio-Bananen von hervorragender Qualität sind. In ihrer getrockneten Form schmecken sie anders als frische Bananen - aromatisch, intensiv – aber angenehm weich. Bananen sind eine hervorragende Quelle für Kalium, das gegen Muskelkrämpfe hilft und nervliche Belastungen lindern kann. Sie stecken ausserdem voller natürlicher Energie und sind sehr leicht verdaulich, was sie zu einem perfekten Snack für einen aktiven Lebensstil macht. Sie sind auch reich an Vitamin B6, das für die Funktion des Nervensystems wichtig ist. Warnhinweise Kann Spuren von Schalenfrüchten / Nüssen enthalten. Nährwerte Baby Bananen getrocknet pro 100g Energiewert 1319 kJ / 314 kcal Fett 1.0g - davon gesättigte Fettsäuren 0.2g Kohlenhydrate 69g - davon Zucker 37gBallaststoffe 8.5g Eiweiss 3.3g Salz 0.01gVitamin B6 0.95mg (86%)*Kalium 1430mg (72%)*Magnesium 137mg (37%)* *gemäss Nährstoffreferenzwerte

Content: 325 Gramm (CHF 2.31* / 100 Gramm)

From CHF 7.51*
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Tip
Bananen-Mueesli Naturkostbar Bio 500g
Bananen-Müesli Bio
Bio Bananen-Müesli von Naturkostbar Als Ergänzung zum Müesli-Sortiment des Rohkosthüsli (Frühstücksmüesli, Aprikosenmüesli und Sauerkirschenmüesli) führen wir nun das 3-Korn-Müesli, Mango-Müesli sowie dieses Bananen-Müesli von Naturkostbar im Sortiment. Natursüsse Bananenflocken machen unser Müesli zusammen mit zehn unserer wertvollsten Rohkost-Zutaten zu etwas ganz Besonderem: Geniessen Sie mit unserem Banane classic einen vollwertigen Start in den Tag. Die ausgewählten Nüsse, Kerne und Trockenfrüchte harmonieren geschmacklich perfekt und verführen Sie zu einem knusprig-zarten, fruchtsüssen Frühstück. Das Müesli versorgt Sie mit einer geballten Ladung Nährstoffen und ist sehr bekömmlich. Angekeimte Mandeln, Buchweizen, Sonnenblumen- und Kürbiskerne sind zusammen mit Bananenflocken und Kakaostückchen die Basis des glutenfreien Müeslis. Durch das Ankeimen entfalten die Nüsse und Samen ihr volles Nährstoffpotential. Bei der anschliessenden schonenden Trocknung werden sie wunderbar knusprig, ganz ohne Röstung. Getrocknete Beeren verleihen dem Müesli natürliche Süsse. Mit Lucuma- und Macapulver veredeln schliesslich zwei nährstoffreiche Pflanzen die Köstlichkeit: Die süssen Rohkost-Pulver aus sonnengereiften Lucuma-Früchten und gemahlenen Maca-Wurzeln sorgen für eine extra Portion Nährstoffe. Warum ankeimen? Damit Mandeln, Buchweizen und Sonnenblumenkerne ihre volle Mineral- und Vitamindichte entfalten können, werden sie nach der Ernte angekeimt. Das Keimen aktiviert die schlafenden Lebenskräfte im Korn, welches den kleinen Keim zu einer Pflanze wachsen lässt. Bei der schonenden Trocknung werden diese Kräfte anschliessend vorsichtig bewahrt und machen die Buchweizenkerne, Mandeln sowie Sonnenblumenkerne schön knusprig. Der Hafer wird sorgfältig zu Vollkorn-Flocken verarbeitet und bereichert die Mischung mit einer Vielzahl an Nährstoffen, Ballaststoffen und Aminosäuren. Verwendung Das Bananen-Müesli ist der perfekte Start in Ihren Tag. Geniessen Sie es mit frischer Mandel- oder Haselnussmilch. Sie können es auch als Müesli-Basis verwenden und mit Getreideflocken, frischem Obst und Nussmus ergänzen. Unser Müesli ist glutenfrei und kommt ganz ohne Süssstoffe aus. So passt es perfekt zu einem ausgewogenen Frühstück. Zutaten Mango-Müesli Angekeimte Bio Mandeln Angekeimter Bio Buchweizen Angekeimte Bio Sonnenblumenkerne Bio Bananenflocken Angekeimte Bio Kürbiskerne Bio Kakaobohnen Bio Gojibeeren Bio Physalis Bio Himbeeren Bio Lucuma  Bio Maca Zutaten Bananen-Müesli Das Bananen-Müesli enthält besonders viele Nährstoffe. Hervorzuheben sind vor allem die B-Vitamine, Vitamin E und Spurenelemente wie Kalium, Magnesium und Mangan. Die Mandeln enthalten hohe Anteile an Vitamin E und Vitamin B2, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Zink und Kalium. Zudem sind sie eine Quelle von Vitamin B1, Vitamin B3 und Folsäure. Der Buchweizen deckt ebenfalls viele Vitamine des B-Komplexes ab. Sorgsam ausgewählte Kakaobohnen versorgen mit viel Magnesium und sind reich an Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen. Die Bananenflocken liefern Magnesium und Kalium sowie Mangan und können so die Knochenbildung, die Stoffwechselprozesse und das Nervensystem unterstützen. Die Trockenfrüchte, wie zum Beispiel die getrockneten Gojibeeren, enthalten neben Vitamin B viel Eisen, das unser Körper zur Blutbildung und zum Sauerstofftransport benötigt. Nähwertangaben Bananen-Müesli pro 100g Nährwerte Øpro 100g/100ml%11 Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal) Energie 2059kJ (494kcal) 25% Fett 29.2g 42% davon gesättigte Fettsäuren 4.92g 25% davon einfach ungesättigte Fettsäuren 9.9g 66% davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4.8g - Kohlenhydrate 36.9g 14% davon Zucker 15.5g 17% Ballaststoffe 11.8g 24% Eiweiss 16.6g 33% Salz 0.03g 1% B-Carotin (Provitamin A) - - Vitamin A 2.8µg 0% Vitamin B1 0.35mg 32% Vitamin B2 0.2mg 14% Vitamin B3 1.2mg 8% Vitamin B6 0.3mg 21% Vitamin B12 - - Vitamin C 5.1mg 6% Vitamin D 0µg 0% Vitamin E 8.2mg 68% Vitamin K - - Biotin 2.5µg 5% Calcium 116.7mg 15% Chlorid 16.1mg 2% Chrom - - Eisen 4.7mg 34% Fluorid 0.01mg 0% Folsäure/Folacin 12.1µg 6% Jod 1.4µg 1% Kalium 525.7mg 26% Kupfer 0.4mg 40% Magnesium 187.8mg 50% Mangan 1.9mg 95% Molybdän - - Pantothensäure 0.1mg 2% Phosphor 200.3mg 29% Selen - - Zink 3.9mg 39%

Content: 500 Gramm (CHF 4.60* / 100 Gramm)

CHF 23.00*
Baumnuesse angekeimt Bio Naturkostbar
Baumnüsse angekeimt Bio Naturkostbar
Baumnüsse angekeimt - besser verdaulich Die Schweizer Bio Baumnüsse werden in der Naturkostbar Manufaktur über mehrere Stunden eingeweicht und angekeimt. Danach werden sie für 24 Stunden bei maximal 42° C getrocknet. Durch das Ankeimen wird die in den Baumnüssen vorhandene Phytinsäure neutralisiert und die Nährstoffdichte deutlich erhöht. Zudem können die Baumnüsse besser verdaut werden, was auch die Nährstoffaufnahme verbessert. Verwendung Baumnüsse angekeimt Die angekeimten Baumnüsse eignen sich wie normale Baumnüsse als Snack pur oder mit Trockenfrüchten und Kakaobohnen zu einem leckeren Studentenfutter gemischt. Zusatzinformationen Inhalt: Beutel mit 250g. Achtung: Kann Schalenteile enthalten. Herkunft und Herstellung: Bio Baumnüsse aus der Schweiz, angekeimt in der Naturkostbar Manufaktur in Uetendorf bei Thun. Bio-Zertifikat: CH-BIO-086 Nährwertangaben angekeimte Baumnüsse Nährwerte Øpro 100g/100ml%11 Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal) Energie 3060kJ (742kcal) 36% Fett 70.8g 101% davon gesättigte Fettsäuren 6.3g 32% davon einfach ungesättigte Fettsäuren 11.9g 79% davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 49.4g - Kohlenhydrate 7g 3% davon Zucker 2g 2% Ballaststoffe 6.7g 13% Eiweiss 15.9g 32% Salz - - B-Carotin (Provitamin A) - - Vitamin A - - Vitamin B1 0.36mg 33% Vitamin B2 0.1mg 7% Vitamin B3 1.3mg 8% Vitamin B6 0.4mg 29% Vitamin B12 - - Vitamin C - - Vitamin D - - Vitamin E 30mg 250% Vitamin K - - Biotin 20µg 40% Calcium 78mg 10% Chlorid 23mg 3% Chrom - - Eisen 3mg 21% Fluorid - - Folsäure/Folacin 140µg 70% Jod 2µg 1% Kalium 420mg 21% Kupfer - - Magnesium 140mg 37% Mangan - - Molybdän - - Pantothensäure 0.8mg 13% Phosphor 360mg 51% Selen - - Zink 4mg 40%  

Content: 250 Gramm (CHF 7.96* / 100 Gramm)

CHF 19.90*
Baumnuesse mariniert Bio
Baumnüsse mariniert Bio Naturkostbar
Angekeimte und marinierte Baumnüsse  Naturkostbar lässt die wild gesammelten Schweizer Baumnüsse ankeimen und aromatisiert sie nach der schonenden Trocknung (unter 40°C) mit einer herrlichen Rosmarin-Tamari-Marinade - mhmm, lecker Schmecker! Herkunft und Verarbeitung Die Baumnüsse stammen von alten, majestätischen Baumnussbäumen aus dem Schweizer Seeland. Lokale Bauern sammeln die wildgewachsenen Nüsse von Hand ein. Ein Schweizer Nussknacker befreit sie vorsichtig von der harten Schale. Naturkostbar lässt die die Baumnüsse ankeimen, damit sie ihr volles Nährstoffpotential entfalten können. Der zweite wichtige Verarbeitungsschritt erfolgt durch das Marinieren. Die Marinade enthält Nama Bio Tamari Sojasauce, Rosmarin, Kokosblütenzucker, Salz und Knoblauch. Natürlicher Genuss Das Resultat sind knackige, würzig-süsse Baumnüsse. Sie schmecken ausgewogen nussig und verführen mit sanftem Rosmarin-Aroma. ✓ Schweizer Wildsammlungen ✓ Bio, vegan und Rohkostqualität ✓ Angekeimt ✓ Glutenfrei Verwendung marinierte Baumnüsse Die leckeren Rosmarin-Baumnüsse eignen sich hervorragend zu jedem Apéro oder als Topping für Salate wie auch als Brain-Food fürs Büro. Zutaten Baumnüsse**, Tamari*, Kokosblütenzucker*, Baumnussöl, Knoblauchpulver*, Steinsalz. *aus biologischer Landwirtschaft, **angekeimt Nährwertangaben marinierte Baumnüsse Energie / Nährstoff pro 100gg/mg/μg%*1*1 Referenzmenge/Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal) Energie 2792kJ (677kcal) 33% Fett 62.9g 90% davon gesättigte Fettsäuren 5.63g 28% Kohlenhydrate 11.9g 5% davon Zucker 5.2g 6% Eiweiss 14.3g 29% Salz 1.25g 21%

CHF 9.90*
Baumnussmus Bio
Baumnussmus Bio Naturkostbar
Bio Baumnussmus von Naturkostbar Cremig-zartes Mus aus angekeimten Schweizer Wildwuchs-Baumnüssen Herstellung: Die wildgewachsenen Baumnüsse stammen von Bäumen aus dem Schweizer Seeland. Nach dem Knacken der Baumnüsse werden sie in der Naturkostbar-Manufaktur in Uetendorf weiterverarbeitet. Für die volle Entfaltung der Mineral- und Vitamindichte werden die Nüsse angekeimt, d.h. für ein paar Stunden in Wasser eingweicht und danach schonend getrocknet. Mit einer traditionelle Steinmühle werden die Nüsse anschliessend schonend und langsam in ein cremiges Mus verwandelt. Das Mahlen mit Granitstein ist ein besonders schonendes Handwerk: Die Aromen entfalten sich und das Mus entwickelt eine einzigartige, zarte Konsistenz. Verwendung: Das leckere Baumnussmus schmeckt hervorragend als Brotaufstrich und verfeinert Cracker Suppen Smoothies Saucen Salatdressings Müesli Joghurt Tipp Baumnussmilch: 1 EL Baumnussmus mit 2dl Wasser mixen. Zum Süssen 2 Datteln und wenn gegebenenfalls saisonale Beeren oder Superfoodpulver mitmixen. Qualität: Rohkost, aus kontrolliert biologischem Anbau Zutaten: 100% schweizer Bio Baumnüsse Herkunft Rohstoffe: Schweiz Bio-Zertifizierung: CH-BIO-086 Nährwerte pro 100g Energie 3060kJ (742kcal) Fett 70.8g davon gesättigte Fettsäuren 6.3g Kohlenhydrate 7g davon Zucker 2g Eiweiss 15.9g Salz 0g

Content: 200 Gramm (CHF 7.75* / 100 Gramm)

CHF 15.50*
Berberitzen 1
Berberitzen getrocknet Bio 100g
Getrocknete Bio Berberitzen aus Wildsammlung Warum Berberitzen konsumieren? Berberitzen sind sehr säuerlich, was auf den äusserst hohen Vitamin C-Gehalt dieser kleinen roten Beeren zurückzuführen ist. Unsere usbekischen Berberitzen sind:  Bio- und Rohkost-Qulität Wildsammlungen ungeölt ungeschwefelt ungezuckert komplett ohne Zusatzstoffe wie Trennmittel, Konservierungsmittel etc. Woher stammen diese Berberitzen? Berberitzen stammen aus dem Himalayamassiv und dessen Ausläufern. Unsere Berberitzen wachsen an den Berghängen des Tien Shans und Pamirgebirges in Usbekistan. Der Ursprung des lateinischen Namens „Berberis“ wird im Arabischen vermutet – zum einen durch den ähnlichen Wortklang zu „Berber“ als frühere Bezeichnung für Menschen aus dem arabischen bzw. Teilen des afrikanischen Raumes, aber auch wegen des arabischen Begriffs „Berberis“ für „Muschel“, welcher sich auf die muschelartigen Blätter bezieht.  Empfehlungen zur Verwendung In Asien werden Berberitzen hauptsächlich in Reisgerichten verwendet (Pilaf) und geben diesen mit Ihrer Säure das besondere Etwas. Neben Reisgerichten kann man die Berberitzen auch in vielen Süssspeisen, Muffins, u. a. gut einsetzen. Herrlich können Sie natürlich auch Müslis, Joghurts und Cremes damit aufpeppen. Nährwerte getrocknete Bio Berberitzen pro 100g Energiewert 1277kJ/302kcalFett 1.3g davon gesättigte Fettsäuren 0.5 gKohlenhydrate 64 g davon Zucker 27 gEiweiss 4.1 gSalz 0.04 g Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen. Lagerung: An einem kühlen, trockenen und dunklen Ort aufbewahren.

CHF 8.70*
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Berglinsen Sprossen Keimsaat Bio
Berglinsen Sprossen Keimsaat Bio
Berglinsen Sprossen Keimsaat Berglinsen Sprossen sind sehr einfach in 2 bis 3 Tagen zu ziehen und können gesprosst direkt roh gegessen werden. Sie die höchste Konzentration an pflanzlichem Protein aller Hülsenfrüchte.  Sie sind aromatisch mild im Geschmack. Warum Sprossit Sprossen gesund sind Berglinsen haben einen hohen Gehalt an Proteinen, Ballaststoffen, komplexen Kohlenhydraten und ungesättige Fettsäuren. Zudem enthalten sie Magnesium, Kalzium, Eisen, Zink, Kupfer, Selen. sowie Mineralien.  Sie wirken deshab kräftigend, anti-entzündlich und lange sättigend.  Durch den Keimprozess werden die Proteine der Berglinsen in Aminosäuren (Bausteine des Lebens) umgewandelt. Es findet eine Art “Vorverdauung” statt, wodurch das wertvolle pflanzliche Eiweiss aktiviert und bioverfügbar gemacht wird. Unser Körper kann es deshalb optimal nutzen. Verwendung Du kannst die Berglinsen Sprossen perfekt als Zutat in Salate und Suppen mischen. Zudem eignen sie sich auch als Bratlinge und für Aufläufe. Tipp: Sommersalat mit Berglisen-Sprossen, Kopfsalat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, angekeimten Kernen und ggf. einer halben Avocado. Sprossit Samen keimen Beim 3100ml Keimglas 8 gehäufte Esslöffel und beim 1700ml Keimglas 5 gehäufte Esslöffel während 10 Stunden einweichen und danach im Sprossenglas während 2-3 Tagen keimen. Jeweils morgens und abends spülen. Anschliessend können die Sprossen während ca. einer Woche im Kühlschrank gelagert werden. Weitere Infos zur Sprossit Sprossen Keimsaat Herkunftsland Keimsprossen: Italien Lagerung: Kühl, dunkel und trocken lagern Bio-Zertifizierung: CH-BIO-006

Content: 500 Gramm (CHF 1.30* / 100 Gramm)

CHF 6.50*
Schwarze Bukhara Rosinen Bio
Black Bukhara Raisins Organic
Weight : 250g
Black Bukhara Raisins Organic Organic Fairtrade Black Bukhara raisins, dried are particularly beautiful, matt, glossy, black, large raisins. The flesh is soft, intensely sweet and fruity, contains no seeds and the skin is strong. Origin This raisin owes its name to the city of Bukhara, one of the most important cities in Uzbekistan, which with its numerous buildings is a UNESCO World Heritage Site. The city was an important center of the Persian Empire and an important traffic junction on the southern Silk Road. How to use As a snack in between. Add to salads, muesli and yoghurt or combine with other dried fruits, nuts or cocoa chips.Warning: May contain traces of nuts Nutritional values Black Bukhara Raisins Organic per 100g Energy value 1262kJ / 298kcalFat 0.6g- of which saturated 0.2gCarbohydrates 68g- of which sugar 63gDietary fiber 3.7gProtein 2.5gSalt 0.05g

Content: 250 Gramm (CHF 6.27* / 100 Gramm)

From CHF 15.68*
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Schwarzkuemmeloel Bio Naturkostbar
Black Cumin Oil organic
Weight : 100ml
Cold pressed organic black cumin oil from the Bernese oil mill This organic-certified black cumin oil was obtained from Egyptian seeds of the Nigella sativa and pressed under 32 degrees Celsius. Black cumin oil is a very powerful oil with a wonderful fragrance. Because of its sharpness, it is advisable to mix the black cumin oil dropwise with another cold-pressed oil (e.g. olive oil). Use: Black cumin oil is ideal for seasoning arab dishes, sauces and pestos or salad dressings. Insider tip: Also in the Müesli super delicious! Note: Cold-pressed oils (except for coconut oil) are sensitive to heat and are therefore mainly suitable for use in the cold kitchen. When strongly heated, e.g. roasted, poisonous compounds can arise. Producer: Cédric Wüthrich from the Bernese oil mill produces high-quality oils, certified according to Swiss Organic Ordinance CH-BIO-086 and in raw food quality.

CHF 25.00*
Sesamoel schwarz Naturkostbar Bio
Black Sesame oil organic
Weight : 100ml
Cold-pressed organic sesame oil from Naturkostbar The noble sesame oil in raw food quality is obtained from Bolivian black sesame seeds. They are real power packs, which contain many valuable vital and building materials. The black sesame seeds are considered the archetype of sesame and their nutrient density is higher than that of the golden yellow sesame seeds. Quality characteristics: delicate, intense tasteOrganic certifiedRaw food quality, oil temperature remains below 37°C during pressingunfiltered100% pure black sesame oil Origin and production The raw, unpeeled black organic sesame seeds currently come from Bolivia. Naturkostbar gets them from a supplier who specializes in the sale of ecological and sustainable organic raw materials with social responsibility. Due to fluctuations in demand and harvest, the country of origin may change from time to time. What remains is the high quality of the raw materials and the requirement for sustainable, organic cultivation. In the Naturkostbar Manufaktur in Uetendorf, the black sesame seeds are gently cold-pressed. The water-cooled oil press ensures that the temperature remains below 37°C and that no heat build-up occurs. During the subsequent sedimentation, the turbid matter naturally sinks to the bottom. This process takes longer, but it has the advantage of not having to filter the sesame oil. As a result of the gentle processing, the valuable ingredients in the oil are preserved and the delicate, intensive taste is created. This black sesame oil is 100% pure, i.e. no other oils are added. What is the best way to use sesame oil The black sesame oil is characterized by its individual, noble aroma and is particularly suitable as an ingredient for Asian dishes. It gives hot and cold dishes an exotic touch and, thanks to its unique taste, harmonises wonderfully with fresh fruit and all kinds of vegetables. In addition, the sesame oil convinces with its caring and regenerating effect. It is suitable for oil pulling cures. As a high-quality body oil, it supports stressed skin and is used in Ayurveda for soothing massages. Note: When using in the kitchen, it is advisable to keep it in the refrigerator. Why not high heat black sesame oil? In contrast to light sesame oil, which is also used for frying in Asian cuisine, black sesame oil is less heat-resistant and is not suitable for frying or deep-frying. Further information Ingredients: 100% organic black sesame oil Organic certificate: CH-BIO-086 Allergens: sesame Nutritional values ​​black sesame oil per 100g Black sesame oil is rich in essential polyunsaturated fatty acids such as linolenic acid, which helps maintain normal blood cholesterol levels. Its high proportion of omega 6 and omega 9 fatty acids and lecithin also support our vital metabolism. Unsaturated fatty acids are vital for our organism because they support our body's immune system, cell regulation and hormone production. Nutrient Øper 100g/100ml%*1 *1 Reference amount for an average adult (8400kJ/2000kcal) Energy 3400kJ (830kcal) 40% Fat 92g 131% of which saturated fatty acids 12g 60% of which monounsaturated fatty acids 39g 260% of which polyunsaturated fatty acids 41g - Carbohydrates - - of which sugars - - Fiber - - Protein - - Salt - - B-carotene (provitamin A) - - Vitamin A - - Vitamin B1 - - Vitamin B2 - - Vitamin B3 - - Vitamin B6 - - Vitamin B12 - - Vitamin C - - Vitamin D - - Vitamin E 3.5mg 29% Vitamin K - - Biotin - - Calcium - - Chloride - - Chrome - - Iron - - Fluoride - - Folic acid / folacin - - Iodine - - Potassium - - Copper - - Magnesium - - Manganese - - Molybdenum - - Pantothenic acid - - Phosphorus - - Selenium - - Zinc - -  

Content: 250 ml (CHF 3.60* / 100 ml)

CHF 9.00*
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Tip
Blueberries (Bilberries) Organic wild collection with bag
Blueberries (Bilberries) Organic wild collection
Wild organic Blueberries (Bilberries) - antioxidants and pleasure combined Update: All sizes (125g, 250g and 1kg bags) are available.  There is something magical about wild blueberries, these dark purple, almost black mini berries with a fascinating taste that grow almost unnoticed on dainty bushes in the mountain forests! And they are packed full of healthy nutrients like no other fruit - a real super fruit! And the childhood memories - hours of wandering through light coniferous forests across the blueberry bushes and eagerly collecting the little jewels. These delicious and nutritious dried wild blueberries make a great snack. They have a wide range of important nutrients and are particularly rich in vitamins C, E and B6 as well as iron, fiber and other vital substances such as resveratrol, zeaxanthin, lutein, anthocyanins and other polyphenolic compounds. Because they contain such a high amount of phenols, especially gallic acid, blueberries are known as "nerve protectants". According to researchers from Iran, this means that they can literally protect our brain from degeneration, neurotoxicity and oxidative stress. What is special about a fruit is its high iron content, which raises energy levels through the production of oxygen-rich blood cells throughout the body. In addition, dried wild blueberries contain a very high antioxidant capacity of around 50,000 µmol TE / 100g (ORAC value = Oxygen Radical Absorption Capacity). Blueberry extract skin care products are becoming increasingly popular around the world. The wide range of vitamins and minerals have been reported to help restore hormonal balance, which counteracts acne. This makes blueberries an excellent home remedy for acne. Blueberries also contain resveratrol, a natural sunscreen that can tan your skin. Wild blueberries vs cultivated blueberries They look almost the same. Both are blue, round and taste great. But what are the differences between these two berries? Blueberry has become a universal name for blue-colored berries of the Vaccinium genus, but it is good to know the difference between cultivated blueberries (often called American blueberries) and wild blueberries (European blueberries). While cultivated blueberries are grown in various locations around the world, wild blueberries grow on small shrubs mainly in the northern parts of the northern hemisphere. Wild blueberries compared to cultivated blueberries have a higher vitamin content and a much higher content of anthocyanins. The anthocyanins in the wild bilberry are visible to the eye as blue and red pigments in the pulp, which is juicy and bluish-purple. The cultivated blueberry, on the other hand, has an almost transparent white and somewhat floury pulp. The wild blueberry has been used since the 16th century, both the dried berries and the leaves. Modern interest stems in part from the use of the fruit by British pilots during World War II when pilots noticed that their night vision was better during bombing after eating blueberry jam. Why we love wild blueberries Most of the dried wild blueberries on the market have added sugar and preservatives. We prefer our 100% pure and raw food quality, with their wonderful natural taste. Our wild blueberries have a dark purple, almost black color, which indicates the quality and purity of the product. In addition, nowadays almost only garden blueberries (American blueberries) are available from cultivation, which are simply not as good and significantly less rich in vital substances than wild blueberries. Wild blueberries from SamaraNatura and Pearls of Samarkand Our wild blueberries are dark purple and quite dry and crispy, with a sweet and sour taste, fruity and very aromatic. They are 100% natural, carefully processed and dried and without preservatives, colorings, sweeteners or other unnatural additives. Different sizes and origins Organic wild-collected blueberries are very hard to come by. The bags originating from Bosnia are sold out and unfortunately the new batch had to be returned completely due to an infestation. We hope to be able to offer the new harvest in autumn 2022. In the meantime we were able to buy a small stock from Ukraine. These wild blueberries come from the Lemberg/Lviv region in western Ukraine, near the Polish border. This is the 2021 harvest, i.e. before the war. Usage of Wild Blueberries Thanks to their intense, typical blueberry taste, they are perfect as an addition to muesli, smoothies and dessert topping. For smoothie recipe, we recommend you soak the wild blueberries the night before, so they plump up and are easier to blend up with your other smoothie ingredients. They also fit well into yogurt (also vegan coconut yogurt) and honey. A real treat! Nutritional values Wild Blueberries per 100g Calories 1310 kJ / 310 kcalProtein 5 gCarbohydrates 58 gof which sugar 37 gFat 6.3 gof which saturated fatty acids 0 gof which monounsaturated fatty acids 3.33 gOf which polyunsaturated fatty acids 2.97 gFibres 36.4 gVitamin C 223 mg (278%*)Vitamin E 14.1 mg (117%*)Vitamin B6 0.74 mg (53%*)Iron 5.2 mg (37%*)All data are subject to the usual fluctuations in natural products.* Percent of the recommended daily dose for an adult according to Swiss Food Legislation. Storage Store in a cool, dry and dark place.

Content: 125 Gramm (CHF 14.44* / 100 Gramm)

From CHF 18.05*
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Bockshornklee Sprossen Keimsaat BIO
Bockshornklee Sprossen Keimsaat Bio
Bockshornklee Sprossen Keimsaat: Superfood aus dem Glas aus Italien Auch wenn dir Bockshornklee bisher nicht viel sagt, hast du ihn bestimmt schon gegessen, denn er steckt als Pulver in den meisten Curry-Mischungen. Die Bockshornklee Sprossen haben einen herben, leicht bitteren Geschmack.  Dank ihrer reichen Nährstoffzusammensetzung sind Bockshornklee Sprossen Keimsaat eine hervorragende Wahl für Gesundheitsbewusste und Gourmet-Enthusiasten gleichermaßen. Warum Bockshornklee-Sprossen konsumieren? Reich an Nährstoffen: Bockshornklee Sprossen sind reich an essentiellen Nährstoffen wie Eiweiss, Ballaststoffen, Vitaminen (A, B1, B2, B3, B5, Niacin, D) und Mineralien (v.a. Eisen und Phospor). Diese Nährstoffvielfalt unterstützt Ihre allgemeine Gesundheit und Vitalität. Förderung der Verdauung: Die Ballaststoffe in den Bockshornklee Sprossen unterstützen eine gesunde Verdauung und regt den Appetit und den Stoffwechsel an Gut für Fettverdauung und Lebertätigkeit: Die Bitterstoffe und ätherischen Öle sind ideal für die Fettverdauung und unterstützen die Lebertätigkeit Wie Bockshornklee Sprossen in die Ernährung integrieren? Die Sprossen können roh verzehrt werden und passen hervorragend zu Salaten, Sandwiches, Wraps oder Smoothies sowie zum Garnieren von Hauptspeisen. Sie verleihen Ihren Gerichten eine knackige Textur und einen angenehmen Geschmack. Anleitung zum Bockshornklee Sprossen ziehen 4 gehäufte Esslöffel (beim 1.7 Liter Sprossenglas, resp. 8 EL beim 3.1 Liter Sprossenglas) Bockshornklee Keimsaat für 10 Stunden einweichen. Danach das Wasser abgiessen und spülen. Jeweils morgens und abends spülen. Nach einem Tag beginnen die Samen zu keimen. Keimdauer insgesamt 2-3 Tage

Content: 250 Gramm (CHF 3.80* / 100 Gramm)

CHF 9.50*
Brokkoli Sprossen Keimsaat BIO
Brokkoli Sprossen Keimsaat BIO
Bio Brokkoli-Sprossen für Zuhause: Der Superfood aus dem Glas Frische und knackige Brokkoli-Sprossen – Ein Vitalitätsboost für Ihre Ernährung Entdecken Sie die geballte Kraft der Natur mit unseren frischen und knackigen Brokkoli-Sprossen. Unsere Brokkoli-Sprossen aus Italien sind der perfekte Begleiter für gesundheitsbewusste Geniesser, die ihren Speiseplan mit einer Extraportion Vitalität bereichern möchten. Gesundheitsfördernde Eigenschaften und reich an Nährstoffen Sie sind nicht nur lecker, sondern auch reich an wertvollen Nährstoffen. Sie enthalten, wie Brokkoli selbst, den sekundären Pflanzenstoff Sulforaphan, jedoch in deutlich höherer Konzentration (10 bis 100x mehr als in Brokkoli-Gemüse). Brokkoli-Sprossen sind ausserdem für ihren hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien bekannt.  Einfach und vielseitig in einer Vielzahl von Gerichten einsetzbar Junge Brokkoli-Sprossen schmecken würzig mit dezentem Kohlgeschmack. Die Verwendung unserer Brokkoli-Sprossen ist denkbar einfach. Sie können sie roh in Salaten, Sandwiches oder Wraps oder in warmen Gerichten wie Suppen, Pfannengerichten oder Omeletten geniessen. Die Kombination von Brokkoli-Sprossen und Brokkoli-Gemüse ist nicht nur geschmacklich interessant. Anleitung zum Brokkoli-Sprossen ziehen 10 Stunden einweichen Im Gegensatz zu den anderen Sprossen-Keimsaaten, empfehlen wir die Brokkoli-Sprossen nur 1x am Tag zu spülen. Grund: Beim zweimaligen Spülen werden die Sprossen zu feucht und beginnen schnell "modrig" zu werden Brokkoli Samen keimen einfach und schnell. Sie können schon ab dem 4. / 5. Tag verzehrt werden. Passende Produktempfehlungen: Keimglas mit Ständer Ständerverbinder für Keimglas Sprossen-Starter-Set

Content: 250 Gramm (CHF 6.20* / 100 Gramm)

CHF 15.50*
Buchweizen Sprossen Keimsaat Bio
Buchweizen Sprossen Keimsaat Bio
Buchweizen-Sprossen Keimsaat | nährstoffreich, vielseitig und köstlich Was sind Buchweizen-Sprossen? Buchweizensprossen sind die zarten und knusprigen Keimlinge der Buchweizenpflanze (Fagopyrum esculentum). Wie der Weizen ist auch Buchweizen kein Süssgras. Sie sind bekannt für ihren hohen Nährstoffgehalt und ihre leichte Verdaulichkeit. Sie verfügen über eine beeindruckende Bandbreite an wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien und Proteinen. Warum Buchweizen-Sprossen konsumieren? Reich an Nährstoffen: Buchweizen-Sprossen sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B-Komplex, Eisen, Magnesium, Zink und Ballaststoffe – alles essentielle Nährstoffe Hervorragende Proteinquelle: Für diejenigen, die sich pflanzlich ernähren oder ihre Proteinaufnahme erhöhen möchten, sind Buchweizen-Sprossen eine ideale Wahl. Sie enthalten alle neun essentiellen Aminosäuren Leichte Verdaulichkeit: Im Vergleich zu anderen Getreidesorten ist Buchweizen natürlicherweise glutenfrei und leicht verdaulich Energie-Booster: Mit ihrem hohen Gehalt an langsam freisetzenden Kohlenhydraten versorgen dich Buchweizen-Sprossen mit langanhaltender Energie und fördern die Ausdauer Einfluss auf Blutzuckerspiegels: Buchweizen-Sprossen können helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, was insbesondere für Diabetiker von Vorteil ist Überzeugende Inhaltsstoffe 12% Protein (doppelt so viel wie gewöhnliches Getreide) Hoher Lysin Anteil (essentielles Protein), fast doppelt so viel wie in Getreide Rutin, Niacin Vitamine B1, B2, Niacin, E Mineralien: Phosphor, Kalium, Kalzium, Kupfer, Magnesium, Eisen, Fluor, Natrium Chlorophyll (hilfreich bei Reflux / Saures Aufstossen) Enzyme & Hormone Wie Buchweizen-Sprossen verwenden? Buchweizen-Sprossen können auf vielfältige Weise in deine Ernährung integriert werden: Salate und Bowls: Gib eine Handvoll knackiger Buchweizen-Sprossen zu deinem Lieblingssalat oder einer Bowl hinzu, um eine gesunde Portion Nährstoffe zu erhalten. Smoothies: Verleihe deinem Smoothie einen Extra-Kick, indem du eine Handvoll Buchweizen-Sprossen hinzufügst. Die leicht nussige Note passt perfekt zu vielen Frucht- und Gemüsekombinationen. Sandwiches und Wraps: Verwende die Sprossen als gesunden Belag für deine Sandwiches oder Wickel – ein köstlicher Weg, um zusätzliche Nährstoffe zu geniessen. Müsli und Joghurt: Streue Buchweizen-Sprossen über dein Müsli oder deinen Joghurt, um eine angenehme Knusprigkeit und wertvolle Nährstoffe zu erzielen. Sprossenbrot: Bereite dein eigenes Sprossenbrot zu, indem du die Buchweizen-Sprossen in den Teig einarbeitest. So erhältst du ein gesundes und köstliches Vollkornbrot. Anleitung zum Buchweizen-Sprossen ziehen 3.1 Liter Sprossenglas: 10 gehäufte Esslöffel während 4 bis 10 Stunden einweichen 1.7 Liter Sprossenglas: 8 gehäufte Esslöffel während 4 bis 10 Stunden einweichen Danach Buchweizen im Sprossenglas während 2-3 Tagen keimen. Jeweils morgens und abends spülen. Anschliessend können die Sprossen während ca. einer Woche im Kühlschrank gelagert werden. Weitere Infos zur Buchweizen-Sprossen Keimsaat Beutelinhalt: 500g Herkunftsland Keimsprossen: Österreich Lagerung: Kühl, dunkel und trocken lagern Bio-Zertifizierung: CH-BIO-006

Content: 500 Gramm (CHF 1.10* / 100 Gramm)

CHF 5.50*
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Leindotteroel Bio Naturkostbar
Camelina oil organic
Weight : 100ml Naturkostbar
Organic camelina oil, cold-pressed from Swiss camelina seeds This golden yellow organic camelina oil was obtained from Swiss camelina seeds and pressed below 30 degrees Celsius. In order to maintain the raw food quality, the producer (Naturkostbar AG) uses special, cooled oil mills. Camelina oil is very rich (approx. 35%) in omega 3 fatty acids, also called alpha-linolenic acid. In contrast to linseed oil, camelina oil has a significantly longer shelf life (it becomes bitter much less quickly) and still has a high proportion of polyunsaturated fatty acids. How to use of camelina oil With its wonderful taste, which is reminiscent of peas, camelina oil is ideal for flavoring vegetable dishes, salads and dip sauces. Like most cold-pressed oils, this camelina oil is sensitive to heat and is therefore mainly suitable for cold dishes. Excessive heating, e.g. roasting, can produce toxic compounds. In order to maintain the quality of the oil for as long as possible, we recommend storing the camelina oil in the refrigerator. Nutritional values ​​camelina oil per 100g Energy value 3400kJ / 830kcalFat 92gof which monounsaturated fatty acids 29gof which polyunsaturated fatty acids 53gof which saturated fatty acids 9gCarbohydrates 0gof which sugar 0gDietary fiber 0gProtein 0gSalt 0.0gVitamin E 17.5mg (146% *) * Reference amount / daily dose for an average adult (8400kJ / 2000kcal) 

CHF 9.00*
Cashew Bruch Bio Beutel
Cashew Bruch Bio
Cashew Bruch Bio Der Cashew Bruch entsteht beim Knacken der Cashewkerne und eignet sich für die Weiterverarbeitung wie beispielsweise Cashew-Mus, veganen Käse, Mayonnaise, Creme oder Milch. Cashews sind die Samen des Cashewbaums, der bis zu 14 Meter hoch wird und drei Jahre braucht, um Samen zu produzieren. An den Cashew-Bäume wachsen die wunderschönen Cashew-Früchte, aus denen die Samen herauskommen, wenn sie erntereif sind. Nach der Ernte werden die Schalen vorsichtig von Hand geknackt, damit die empfindliche Nuss nicht bricht. Dennoch enteht beim Knacken stets ein Teil Bruch. Dieser ist qualitativ einwandrei und preisgünstiger als die ganzen Cashewkerne. Die PlantLife Cashew Bruchstücke sind ungeröstet, angenehm weich mit einem köstlichen, nussigen Geschmack.  Cashewnüsse sind eine gute Quelle für Magnesium, Mangan, Vitamin E, B1, Eisen und Zink. Sie enthalten auch die essentielle Aminosäure Tryptophan, die der Körper in Serotonin und Melatonin umwandelt. Verwendung Cashew Bruch eignet sich hervorragend als Topping fürs Müsli sowie für die Zubereitung von Cashewkäse, Cashewmus, Desserts, pflanzenbasierten Gerichten und leckeren Saucen. Natürlich können die Bruchstücke aus so gegessen werden oder als Zutat für selbst zusammengestelltes Studentenfutter. Trocken und vor Hitze geschützt lagern. Mindesthaltbarkeitsdatum und Herkunft (aktuell Burkina-Faso, kann wechseln) siehe Packungsunterseite. Warnhinweise Kleine Kinder können an Nüssen ersticken. Kann Schalenstückchen enthalten. Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten enthalten. Nährwerte Cashew Bruch pro 100g Energiewert 2402 kJ / 578 kcal Fett 42g - davon gesättigte Fettsäuren 9.2g Kohlenhydrate 31g - davon Zucker 15gBallaststoffe 2.9g Eiweiss 18g Salz 0.04g

Content: 400 Gramm (CHF 3.23* / 100 Gramm)

CHF 12.90*
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Cashew butter organic Naturkostbar
Cashew butter organic Naturkostbar
Weight : 200g Naturkostbar
Bio Cashewmus von Naturkostbar in Rohkostqualität Naturkostbar stell Cashewmus in einem traditionellen, langsamen Steinmahlverfahren selber her. Die Cashewkerne werden bis zu 48 Stunden steingemahlen und ergeben dann dieses einmalige Nussmus in noch nie dagewesener samt-seidiger Konsistenz. Warum wir Cashewmus lieben Das Cashew liefert viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Mineralstoffe wie Eisen, Zink und Kalium sowie grosse Mengen der Vitamine B. In kaum einem anderen Lebensmittel ist der Anteil an der essentiellen Aminosäure Tryptophan derart hoch wie bei den Cashewnüssen. Verwendung Tipp: Geniessen Sie eine frische Cashewmilch: 1-2 Esslöffel Cashewmus auf 3dl Wasser kurz in den Mixer. Möglichkeiten zum Nachsüssen mit Agavennektar, Datteln, Honig. Schmeckt köstlich als Aufstrich mit Honig, dient als Basis für viele Rezepte, verfeinert dein Müesli, Joghurt, Salatsauce, Fruchtsalat, Glacé, Fruchtshake. Qualität: Rohkost, 48 Stunden steingemahlen bei max. 33° Grad Zutaten: 100% Cashewkerne, aus kontrolliert biologischem Anbau Herkunft Rohstoffe: Vietnam Zertifizierung: CH-BIO-086 Nährwertangaben Bio Cashewmus pro 100g Energie / Nährstoff pro 100gg/mg/μg%11 Referenzmenge/Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal) Energie 2460kJ (593kcal) 29% Fett 45.2g 65% davon einfach ungesättigte Fettsäuren 23.8g 159% davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 7.8g - davon gesättigte Fettsäuren 7.8g 39% Kohlenhydrate 26.6g 10% davon Zucker 5.9g 7% Eiweiss 18.2g 36% Salz - - Balaststoffe 3.6g 7% Vitamin A - - Vitamin C 0.5mg 1% Vitamin D - - Vitamin E 6.3mg 53% Vitamin K - - B-Carotin (Provitamin A) - - Vitamin B1 0.42mg 38% Vitamin B2 0.1mg 7% Vitamin B3 1.1mg 7% Vitamin B6 0.4mg 29% Vitamin B12 - - Magnesium 270mg 72% Kupfer - - Mangan - - Selen - - Jod 10µg 7% Folsäure/Folacin 25µg 13% Chlorid 18mg 2% Kalium 660mg 33% Biotin - - Pantothensäure 0.9mg 15% Calcium 40mg 5% Phosphor 540mg 77% Eisen 5.2mg 37% Zink 4mg 40% Molybdän - - Fluorid - - Chrom - -

Content: 200 Gramm (CHF 7.37* / 100 Gramm)

From CHF 14.73*
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Cashewkerne handgeknackt 250g + 1kg
Cashew nuts hand-cracked
Weight : 250g
Hand-cracked cashew nuts from Bali Update from March 17th, 2022: After our cashew supplier from Togo had not been able to supply us with cashew nuts for more than a year for unknown reasons, we looked for a new partner. We found what we were looking for in Bali (Indonesia), with a social producer who also produces unsteamed, hand-cracked cashew nuts. The sale starts on 03/23/2022. SamaraNatura cashew nuts Our cashew nuts come from Bali and Flores. They are processed and distributed by the social enterprise Muntigunung in Muntigunung, which is located in the arid and impoverished north-east of Bali. In contrast to commercial cashews, our cashew nuts are neither steamed nor roasted. They are cracked by hand using special tools. In order not to injure themselves, the workers wear special protective clothing. The use of machinery is deliberately avoided in order to preserve the greatest possible amount of nutrients and to maximize employment opportunities in the community. After cracking, the cashews are dried for several days in an energy-saving solar dryer and the reddish skin layer is then removed by hand. The temperature in the solar dryer is 47°C to achieve a moisture content of <5%. The result is cashew nuts of the highest quality, incredibly tasty and crunchy. Cashew nuts are packed with antioxidants, proteins and phytochemicals. They are among the healthiest nuts, are cholesterol-free and rich in iron, phosphorus, selenium, zinc and the minerals copper and magnesium. The cashew nuts are available in 2 sizes: 250g and 1kg. The cashew nuts are grown without pesticides. However, they are not organic certified. Why we love cashew nuts Our raw cashew nuts have a delicious, creamy taste and are rich in protein. Use As a snack on its own or mixed with trail mix, goji berries and / or cocoa chips. Sprinkle cashews on salads or use them for mayonnaise, cream or milk. Cashews add a little elegance and sophistication to your kitchen. Nutrition information per 100g Energy 634kcal/2653kJFat 49.7gof which saturated fat 13.8gCarbohydrates 27.6gof which sugars 8.1gProtein 19.1gSalt <0.1g

Content: 250 Gramm (CHF 1.90* / 100 Gramm)

From CHF 4.75*
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Cashewkerne Naturkostbar Bio
Cashewkerne Bio Naturkostbar
Bio Cashewkerne aus Vietnam Diese knackigen Bio Cashewkerne sind naturbelassen und ungeröstet. Sie schmecken lecker nussig-süss und sind vielseitig einsetzbar. Herkunft Die Bauern in der Vietnamesischen Provinz Binh Phuoc bauen die Cashews im Einklang mit der Natur an. Dank optimalem Klima, nahrhaften Böden und schonender Ernte resultieren Cashewnüsse in Top-Qualität. Die Kerne werden direkt vor Ort in einer modernen Analge mit hohen Sicherheitsstandards zum Schutz der Mitarbeiter geschält und von Naturkostbar in die Schweiz importiert. In der Naturkostbar Manufaktur werden die Cashews selektiert. Die schönsten Kerne werden verkauft und der andere Teil (z.B. angebrochene Kerne) wird zu steingemahlenem Cashewmus verarbeitet. Verwendung Wir lieben diese Cashews als Snack pur oder gemischt mit frischem Obst oder Trockenfrüchten. Streuen Sie Cashews auf Salate oder verwenden Sie sie für Cashew-Milch sowie viele vegane Desserts wie beispielsweise Pudding und Cheesecake. Tipp: Die Kombination von Cashewkernen mit Goji-Beeren und/oder Kakaosplitter bringt ein Geschmackserlebnis der ganz besonderen Art.  Nährwerte Bio Cashewkerne Jumbo pro 100g Energie / Nährstoff pro 100gg/mg/μg%11 Referenzmenge/Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal) Energie 2460kJ (593kcal) 29% Fett 45.2g 65% davon einfach ungesättigte Fettsäuren 23.8g 159% davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 7.8g - davon gesättigte Fettsäuren 7.8g 39% Kohlenhydrate 26.6g 10% davon Zucker 5.9g 7% Eiweiss 18.2g 36% Salz - - Balaststoffe 3.6g 7% Vitamin A - - Vitamin C 0.5mg 1% Vitamin D - - Vitamin E 6.3mg 53% Vitamin K - - B-Carotin (Provitamin A) - - Vitamin B1 0.42mg 38% Vitamin B2 0.1mg 7% Vitamin B3 1.1mg 7% Vitamin B6 0.4mg 29% Vitamin B12 - - Magnesium 270mg 72% Kupfer - - Mangan - - Selen - - Jod 10µg 7% Folsäure/Folacin 25µg 13% Chlorid 18mg 2% Kalium 660mg 33% Biotin - - Pantothensäure 0.9mg 15% Calcium 40mg 5% Phosphor 540mg 77% Eisen 5.2mg 37% Zink 4mg 40% Molybdän - - Fluorid - - Chrom - -

Content: 250 Gramm (CHF 4.37* / 100 Gramm)

From CHF 10.93*
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Zedernussöl Bio
Cedar Nut Oil organic cold-pressed
Cold pressed organic cedar nut oil - the gold of the taiga The precious amber-colored cedar oil has been used in all of Russia for centuries. The taste is pleasantly nutty.Due to the careful processing and cold pressing of organic cedar nuts from the Altai mountains in Siberia, many vital substances are preserved. Why we love cedar nut oil We use cedar oil regularly in the cold kitchen, because we love the taste and change with the oils. It contains over 26% mono-saturated fatty acids (EFS) and over 65% polyunsaturated fatty acids (MUFS). Cedar nut oil is one of the few oils that have a high vitamin E content (about 30 mg per 100 g). Vitamin E can help to protect the cells from oxidative stress. Siberian cedar nut oil Siberian cedar nut oil is generally regarded as reinforcing. In addition, in Russia various cosmetics contain cedar nut oil, because of this, for the maintenance of healthy skin beneficial properties. Use cedar nut oil The oil tastes particularly delicious for leaf or mixed salads, lightly warm dishes and raw food specialties. Take 1 teaspoon (3 ml) up to 3 times a day. Like most cold-pressed oils, the heating of the quality damages considerably. Therefore, it should be used only for cold to light warm meals. Notes: Store cool, dry and protected against light, since cedar oil is very sensitive to UV light. In particular direct sunlight should be avoided. Keep it in the refrigerator for the first time. Nutritional values ​​Cedar nut oil Nutritional Facts / Nutritional Facts per 100 g / 100 g Energy / Energy 3429 kJ (902 kcal) Fat / fat 92.5 gOf saturated / saturated 7.4 gMonounsaturated fatty acids 24.6 gPolyunsaturated fatty acids 60.5 g Carbohydrates / carbohydrates 0 gOf which sugar / sugars 0 g Protein / protein 0 gSalt / Salt 0 mgVitamin E 30.6 mg = 255% * *) Reference for an average adult (8400 kJ / 2000 kcal)

From CHF 17.77*
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Macadamianuesse Bio
Cedarnuts (Siberian Pine nuts)
Cedar Nuts – A Nature's Real Treasure For centuries native Siberians have always appreciated the Siberian cedar tree (pinus sibirica) as a source of valuable wood, natural remedies and tasty, nutritious kernels in the pine cones of the tree. Cedar nuts (also called Siberian pine nuts) contain about 55% valuable unsaturated fatty acids, especially linoleic and alpha-linolenic acid as well as the rare pinol-/pinolenic acid. They are rich in tocopherols (vitamin E) as powerful antioxidants and high-quality proteins (about 17%). Furthermore, cedar nuts contain many minerals (most notably magnesium, potassium, phosphorus), trace elements (copper, zinc, manganese), vitamins (K and B) and flavonoids. More than 200 years ago, the German natural scientist Peter Simon Pallas wrote about the healing effects of cedar nuts. They reduce fatigue, boost energy, rejuvenate the body and increase potency. Cedar nuts taste like pine nuts, but slightly sweeter. Our cedar nuts are not heat- treated in contrast to almost all other pine nuts available in shops. Why we love Cedar Nuts The Siberian cedar, is a real treasure of Siberian nature, forming vast areas of pristine forests throughout Northern Russia. These huge, magnificent trees typically reach 40 meters tall. The trees grow slowly and the first nut-bearing cones only appear once the trees are about 30 years old. Siberian pines are some of the longest-living trees ranging from 300 to 800 years old! Throughout its long life span, the evergreen cedar captures the rays of cosmic light energy and stores it in its millions of needles.  Already thousands of years ago Siberian people appreciated the properties of the cedar tree, which they called "the Eternal". They used the brushwood  to prepare a healthy drink, the resin for healing wounds and ulcers, and the cedar nut and its oil were taken to help cure many diseases and overvcome the long, severe winters of Siberia. Nowaday scientists in Russia and around the world have been exploring the properties of the cedar nuts and its oil. Research showed clear effects on gastritis, heartburn and dysplasia (cancer prestages) in stomach and esophagus, improved gall bladder function, cholesterol-lowering effects and positive impact on blood sugar levels. Siberian pine nuts and oil are also beneficial for the care and regeneration of the skin, the oil is used in skin diseases such as eczema. SamaraNatura Cedar Nuts Virtually all pine kernels sold in the shops are heat-treated to preserve them. Our cedar nuts from Mongolia are raw and a bit sweeter and lighter and fantastic just about any way you choose to use them. We recommend to  keep them refrigerated. Use Cedar nuts taste great as a snack by its own. You can add them to trail mixes with goji berries and cacao nibs or use them on your salads, in mayonnaises, creams and milks. They will add a little elegance and sophistication to your cuisine.

Content: 250 Gramm (CHF 7.18* / 100 Gramm)

From CHF 17.96*
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Zedernuesse Bio mit Beutel
Cedarnuts Organic
Weight : 250g
Organic cedar nuts from Siberia - a true treasure of nature For centuries, the inhabitants of Siberia have valued the widespread cedar (Pinus sibirica), a stone pine, not only as a source of valuable wood, but also for the tasty and extremely nutritious seeds that are stuck in the cedar cones. Cedar nuts contain about 55% valuable unsaturated fatty acids, especially linoleic and alpha-linolenic acid as well as the rare pinoleic/pinolenic acid. They are rich in tocopherols (vitamin E) as antioxidants and high-quality proteins (approx. 17%). They also contain many minerals (especially magnesium, potassium, phosphorus), trace elements (copper, manganese, zinc), vitamins (K and B) and flavonoids. Cedar nuts taste similar to other pine nuts, but a little sweeter and stronger. Unlike almost all commercially available pine nuts, our raw cedar nuts are not heat treated. Why are cedar nuts so valuable The Siberian pine is a true treasure of Siberian nature, forming vast areas of pristine forests throughout northern Russia. The huge, magnificent trees (up to 40 m tall) grow slowly and the first seed cones do not appear until the trees are about 30 years old. They are among the longest-lived tree species there are, as they can live 300 to 800 years! The evergreen cedar is a storage place of cosmic light energy, in its millions of needles it catches the energy rays from the cosmic space during its long lifetime. Thousands of years ago, ancient peoples valued the properties of the cedar tree, which they called "the eternal". The twigs were used to prepare a vitamin drink, the resin to heal wounds and ulcers, and the seeds and their oil helped weather the long, harsh Siberian winters. Cedar nuts and their oil are also very good for skin care and regeneration. SamaraNatura Organic Cedar Nuts Almost all commercially available pine nuts are heat treated to make them last longer. Our cedar nuts, on the other hand, are completely untreated, which means that the wide range of nutrients is preserved. They come from the Lake Baikal region in Siberia and are harvested by hand. Use Cedar nuts taste delicious on their own as a snack or together with dried fruit and other nuts, with goji berries and cocoa nibs. They can be sprinkled over salads and other dishes, or made into mayonnaise, creams and milk. Cedar nuts add a certain elegance to your kitchen. We recommend keeping the cedar nuts in the fridge after opening, especially in summer. Nutritional values ​​of organic cedar nuts per 100g energy value 2927kJ/699kcal,fat 62g,of which saturated fatty acids 4g,monounsaturated fatty acids 15g,polyunsaturated fatty acids 41g,carbohydrates 8g,of which sugar 6gprotein 19g,salt <0.1g, Magnesium 270mg (72%*),Vitamin E 9mg (75%*),Vitamin B1 0.6mg (57%*).*the recommended daily dose.

Content: 250 Gramm (CHF 7.83* / 100 Gramm)

From CHF 19.57*
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Ceylon Cinnamon powder Organic
Ceylon Cinnamon powder Organic
Weight : 250g
Organic Ceylon Cinnamon Powder - Premiumquality that you taste  This first-class cinnamon powder from Sri Lanka, the original home of the cinnamon tree, is fine and pure, with a particularly intensive fragrance and taste from genuine Ceylon cinnamon. It is, without a doubt, the tastiest and freshest cinnamon powder we have ever tried. Genuine cinnamon has been used by man since at least 3000 BC and has been growing naturally in Sri Lanka, Bangladesh, India and Burma. Ceylon cinnamon was introduced to the European market by the Portuguese navigator Vasco da Gama in 1502, which he brought from Sri Lanka (Ceylon). Nowadays it is more common to find in the market the Cassia cinnamon variety, which comes from China, rather than the more aromatic genuine cinnamon. The aroma of the cinnamon tree comes primarily from cinnamon oil as well as further aromas such as eugenol, which also occurs in cloves, and coumarin. The genuine cinnamon is not only used for seasoning, but also has a long traditional use as medicine that is now scientifically documented (*1). For example, it is now known that cinnamon stimulates the appetite, promotes digestion and is also useful for bacterial and fungal infections, inflammation and for the regulation of the blood sugar. Cinnamon contains a very high antioxidant capacity of 131'420 μmol TE / 100g (ORAC value = Oxygen Radical Absorption Capacity). It is with regret that we are unable to share with you more information about this product. Various Swiss legislation prevents us (and all other food business operators) from claiming that these products can offer any possible health benefits. We recommend you do your own research on the Internet about this product, - this is an example of a useful website Zentrum der Gesundheit  (german). Why we love organic ceylon cinnamon powder We are in love with this cinnamon powder - the unique and particularly aromatic cinnamon fragrance and taste, bring the warm childhood memories of the heavenly cinnamon sugar. Coconut sugar with cinnamon surpasses even the taste experience and is also a healthy alternative to white sugar! Apple sauce with cinnamon is another childhood classic. Recently we have been using cinnamon more regularly, espeically in our evening turmeric drink (Facebook/Blog-Link) as well as in chocolate drinks, and curry dishes and teas. The healing properties of cinnamon are a very welcome "side effect”.   Pearls of Samarkand Cinnamon Powder The harvesting and drying process of the cinnamon is done very quickly, creating the optimal conditions to achieve the particularly intense and fresh fragrance and taste of this 100% pure Ceylon cinnamon. Our cinnamon comes from organic farming, from two local fair trade organizations with 2,500 participating farmers. Thanks to the collaboration with Fairtrade, the farmers have their livelihood secured and earn their independence. With the Fairtrade projects such as clean drinking water, school materials for the children and education projects can be paid for. Organic cultivation and fair trade relations have a very decisive impact on the quality of the product. Many work steps are carried out traditionally and exclusively by hand. ✓Controlled organic cultivation  ✓Raw food quality  ✓Vegan ✓Fairtrade  ✓Premium Quality and very aromatic  ✓100% pure nature  ✓Without preservatives or other additives Usage of cinnamon powder In smoothies, desserts, chocolate drinks, coffee, curry dishes, spice teas, nut milks and fruit juices. Nutritional values  Average Nutritional values Organic Ceylon Cinnamon Powder pro 100g  Energy value   1137kJ/272kcal  Fats  3.2g    of which fatty acids  0.9g  Carbohydrates  56g    of which sugars  33g  Proteines  3.9g  Fibers  6.1g All values are subject to the usual fluctuations in natural products. Storage Store in a cool, dry and dark place. References *1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3854496/

Content: 250 Gramm (CHF 7.00* / 100 Gramm)

CHF 17.50*
Details
Chaga Pulver Bio mit Beutel
Chaga powder organic
Weight : 125g
Chaga powder from Estonia Update: Chaga powder from Estonia is currently not available. To bridge the gap, we bought and packaged a batch of organic Chaga powder from China. This is also of very good quality and very finely ground. Taste, consistency and color are practically identical. Our organic chaga mushrooms are collected from the wild in China, then gently dried and very finely ground. The Chaga powder is brown in color and has a characteristic earthy-woody taste. How do I use Chaga powder? In Russia and Lapland, chaga tea has been drunk as a tonic for centuries. Since we as retailers are not allowed to make any health claims, we recommend that you research the effects on the Internet. Recommended daily dose 3g. To prepare a cup of tea: Pour 1 teaspoon (2-3g) of Chaga powder with hot water (60° C) and let it steep for 15 minutes. Chaga powder can also be added to smoothies, porridge or muesli. Chaga is also an interesting alternative to coffee because it is caffeine-free. Chaga latte recipe Have you tried a chaga latte before?The recipe comes from Medical Medium Anthony William.Ingredients: 1 teaspoon chaga powder 3/4 cup hot water (60° C) 1/4 teaspoon cinnamon powder 1 teaspoon coconut blossom sugar 1/4 cup coconut milk Preparation: Pour hot water over the Chaga powder and let it steep for 15 minutes. Then mix together with the other ingredients in a mixer until foamy or stir together as a simple Varianet in a cup. When should you be careful with chaga? Diabetics should only use Chaga powder after consulting their doctor. Chaga can slow blood clotting. Chage should not be used when using blood thinning medication. In the event of medical treatment, pregnancy or uncertainty, ask a specialist about the use of this product. Keep out of reach of children. Nutritional values ​​chaga powder per daily portion 3g Energy value 44kJ / 10.5kcalFat 0.05gof which saturated fatty acids 0.01gCarbohydrates 1.64gof which sugar 0.01gDietary fiber 0.60gProtein 0.56gsalt 0.00g

Content: 125 Gramm (CHF 19.76* / 100 Gramm)

From CHF 24.70*
Details

Wird über eine gesunde Lebensweise und Ernährung diskutiert, fallen rasch die Worte Rohkost und Vitalkost. Auch bei Entschlackung und Detox-Diäten spielen Rohkost sowie Vitalkost eine wichtige Rolle. Und das hat einen Grund. Denn diese Lebensmittel sind weitestgehend naturbelassen und werden bei der Verarbeitung möglichst wenig erhitzt und beinhalten daher noch praktisch alle der wichtigen Inhaltsstoffe, die dem Körper guttun. Viele Lebensmittel werden heute gekocht, pasteurisiert oder auf andere Weise verarbeitet, bevor sie abgepackt und zum Verkauf angeboten werden. Dabei gehen eine Menge der wesentlichen Vitamine und Enzyme verloren, die eigentlich in den Nahrungsmitteln stecken würden. Bei Rohkost und Vitalkost ist dies anders. Hier wird darauf geachtet, dass diese möglichst schonend verarbeitet werden.

Bio- & Rohkostqualität, wo möglich

Das Ziel von SamaraNatura ist es, möglichst viele Lebensmittel in Bio- & Rohkostqualität anzubieten. Seit Herbst 2015 sind wir zudem als Unternehmen selbst nach Schweizer Recht Bio-zertifziert. Diese Zertifizierung wird jährlich von der Zertifizierungsstelle bio.inspecta in Frick überprüft und sämtliche Produkte sind auf Easy-Cert aufgeführt. Auch unser Logistiker ist Bio-zertifiziert. Leider sind nicht alle Produkte, welche ohne Pestizide angebaut werden auch Bio-zertifiziert. Aufgrund des grossen Einzugsgebietes ist beispielsweise der Sanddorn Ursaft aus Wildsammlung nicht zertifiziert, obwohl er vollkommen unbehandelt ist. Auch Rohkostqualität ist nicht in jedem Fall möglich. In diesem Fall streben wird danach, die bestmögliche Alternative zu bieten, um auch Nahrungsmittel, die etwa aufgrund der Haltbarkeit pasteurisiert werden müssen, so naturnah wie möglich anzubieten und die Verarbeitung so gering und schonend wie möglich zu halten.

Vitalkost einfach in den Alltag integrieren

Ein wesentlicher Vorteil von Vitalkost besteht darin, dass diese Lebensmittel oft direkt in der Form verzehrt werden können, in der sie angeboten werden und in den Handel kommen. Vitale Lebensmittel in Rohkostqualität, die sich sehr einfach in jeden Speiseplan einfügen lassen und sich auch als schmackhafte Snacks für zwischendurch eignen sind beispielsweise:

 

Die Lebensmittel sind praktisch abgepackt, sodass sie sich leicht mitnehmen und auch unterwegs einfach verzehren lassen. Immer genau dann, wenn ein neuer Energieschub nötig ist oder auch einfach nur, um den Körper auch im Alltag mit all den Stoffen zu versorgen, die er benötigt. Denn viele Menschen tun sich schwer damit, in unserer schnelllebigen Zeit gesund zu essen und einen Speiseplan zu verfolgen, der dem Körper all die Nährstoffe liefert, die nötig wären.

Warum ist Superfood so gesund?

Bei vielen Nahrungsmitteln, die als Rohkost oder Vitalkost verfügbar sind, handelt es sich um so genannte Superfoods. Als solche werden Früchte, Nüsse, Algen, Wurzeln und andere Produkte der Natur bezeichnet, die aufgrund ihrer Inhaltsstoffe als wahre Wunder-Nahrung bezeichnet werden können. Vielfach werden und wurden diese in der traditionellen Medizin verschiedener Regionen und Kulturen als Heilpflanzen angesehen. Ihre grosse Stärke liegt darin, dass sie eine überdurchschnittlich hohe Menge an Vitaminen, Enzymen, Mineralstoffen und anderen Elementen enthalten, die dazu beitragen, uns vital und gesund zu fühlen und auch zu sein.

Werden diese in Form von Rohkost verzehrt, also ohne sie vorher beim Konservieren oder Trocknen über 42 Grad Celsius zu erhitzen, zu kochen oder ähnlich zu verarbeiten, ist der Effekt natürlich umso grösser, da die Inhaltsstoffe auch wirklich noch vorhanden sind. Sämtliche Nuss-Muse unseres Berner Lieferanten werden im schonenden Steinmahlverfahren während 2 bis 3 Tagen produziert. Dadurch bleiben auch die natürlichen und leckeren Aromen optimal erhalten.

Vitalkost als Pulver

Nicht immer muss Vitalkost als Rohkost verzehrt werden. Die grosse Auswahl an Produkten ermöglicht es, die wertvollen Zutaten auch beim Kochen einfach und praktisch zu verwenden. Ein Klassiker darunter ist selbstverständlich das Kurkuma-Pulver. Das Gewürz, das in der Ayurvedischen Ernährung vielseitige Anwendung findet, sieht auf den ersten Blick dem Curry sehr ähnlich und wird auch gerne zu Curry-Rezepten verwendet. Darüber hinaus wird es in Suppen, Aufläufen und Reisspeisen ebenso gerne verwendet wie auch in Smoothies. Ein in unseren Breitengraden noch weniger bekanntes Nahrungs- und Würzmittel in Pulverform ist hingegen Mesquite. DasMesquite-Pulver findet in der traditionellen Küche nord- und südamerikanischer Ureinwohner-Völker Anwendung und eignet sich perfekt als gesundes Süssungsmittel. Mit seinem relativ hohen Proteingehalt sowie vielen Mineralstoffen wie Eisen, Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink versorgt es den Körper mit wichtigen Nährstoffen und fasziniert gleichzeitig durch einen besonderen, Caramel ähnlichen Geschmack.

Öle zum Verfeinern und Abschmecken

Perfekt zur Zubereitung von Rohkost wie etwa für Salate eignen sich wirklich kaltgepresste Öle. Die Öle im Shop von SamaraNatura sind alle kalt gepresst und aus biologischen Samen. Durch die schonende Gewinnung bleiben die natürlichen Aromen, Vitamine und die Fettsäuren optimal erhalten. Einige unserer Öle werden darüber hinaus aus Schweizer Ölsamen hergestellt wie etwa das kaltgepresste Schweizer Bio-Hanföl oder das Leindotteröl. Kaltgepresste Öle sind hitzeempfindlich. Bei starkem Erhitzen, z.B. Braten, können giftige Verbindungen entstehen. Eine der wenigen Ausnahmen ist das Kokosöl, welches vorwiegend aus gesättigten Fettsäuren besteht sowie das High-Oleic Bio Sonnenblumenöl.

Wertvolle Rohkost aus dem Meer

Nicht nur der biologische Anbau an Land bietet wertvolle Superfoods und energie- wie auch vitaminreiche Rohkost. Eine Vielzahl an nähr- und mineralstoffreichen Nahrungsmitteln stammt auch aus dem Meer.

Dazu gehören:

 

Einige dieser Meeresgemüse enthalten hohe Mengen an Eisen, Folsäure, Magnesium, Selen, Chrom und vielen anderen Elementen, die wir im normalen Alltag oft nur zu selten und in zu geringen Mengen zu uns nehmen. Darüber hinaus geben Algen und Tang verschiedenen Rezepten eine ganz besondere Geschmacksnote, die vor allem bei Freunden mediterraner und asiatischer Küche sehr gut ankommt. Damit sorgt auch diese Rohkost sowie Vitalkost für willkommene kulinarische Abwechslung. Wir beziehen den grössten Teil unserer Meeresgemüse aus dem wilden, wenig berührten Nordwesten von Irlands Atlantikküste.

Mikroalgen aus Aquakultur

Neben den oben beschriebenen Meeresgemüse (Makroalgen) bieten sich Mikroalgen als natürliche Nahrungsergänzung wunderbar an. Sie haben mit rund 60% Anteil nicht nur den weitaus höchsten Gehalt an Proteinen aller natürlicher Lebensmittel, sondern sind auch reich an anderen wichtigen Nährstoffen wie Mineralien und Chlorophyll. Mikroalgen für die Ernährung werden in Aquakultur angebaut. SamaraNatura bietet u.a. folgende Mikroalgen für die menschliche Ernährung an:

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